Trentaduesima settimana di gravidanza

Il video della 32^a settimana

Peso e lunghezza alla 32ª settimana

Quanti mesi sono 32 settimane di gravidanza?

Alla 32^a settimana ti trovi nella prima metà dell’ottavo mese di gestazione. Per conoscere l’esatta corrispondenza tra mesi e settimane di gravidanza puoi usare la nostra tabella di conversione.

Come cambia il tuo corpo

Fastidi in aumento

Il fondo dell’utero si trova circa 12 cm sopra l’ombelico e preme sullo stomaco, causando sintomi come bruciore e problemi digestivi. Anche i polmoni e il diaframma hanno meno spazio per espandersi, accentuando la sensazione di fiato corto. Cerca di portare pazienza: presto il bambino si sposterà verso il basso, impegnando la testa nel bacino in preparazione al parto, e questo ti darà finalmente un po’ di sollievo.

Qualche ostacolo in più

La stanchezza aumenta e il pancione comincia ad essere ingombrante, al punto che alcuni gesti quotidiani potrebbero essere diventati più difficili, come ad esempio il semplice allacciarsi le scarpe. Cerca di indossare calzature comode e senza stringhe, che possano essere infilate senza piegarsi. Quando programmi degli appuntamenti, inoltre, tieni conto che potresti impiegare più tempo per i preparativi o per gli spostamenti.

Un pavimento pelvico in forma!

Anche questa settimana potresti continuare ad avvertire le contrazioni di Braxton-Hicks fastidiose ma non dolorose: significa che l’utero si sta allenando per affrontare la fatica del travaglio.

Nel frattempo, anche tu puoi rinforzare i tuoi muscoli pelvici con appositi esercizi: chiedi alla tua ostetrica di insegnarteli. Un pavimento pelvico più tonico ti aiuterà a ridurre il rischio di lacerazioni ed episiotomia al momento del parto e a prevenire fastidiose conseguenze come emorroidi e perdite urinarie.

Come cresce il bambino

È lungo circa 41 centimetri, quanto un cetriolo, e pesa circa 1,7 chilogrammi.

Quasi come un bebè

Il tuo bimbo continua a crescere e somiglia sempre di più a un neonato: gioca, scalcia e spesso ha il singhiozzo. La sua pelle è più spessa e rosata, e sta perdendo il suo aspetto rugoso, mentre la vernice caseosa e la lanugine stanno progressivamente scomparendo.

I capelli hanno ormai assunto l’aspetto che avranno alla nascita e stanno diventando più lunghi e folti. I polmoni continuano a maturare e i movimenti respiratori stanno diventando più regolari.

Se è un maschietto

Alla 32^a settimana, i testicoli dovrebbero essere ormai scesi nello scroto. Alcune volte, tuttavia, può accadere che uno o entrambi i testicoli non raggiungano questa posizione prima della nascita: si parla allora di testicoli ritenuti. Fortunatamente, nei due terzi di tutti i neonati, questa condizione si corregge entro il primo anno di vita.

Bambino podalico: che fare?

Se alla 32^a settimana il tuo piccolo si trova ancora in posizione podalica (ossia con la testa verso l’alto) non allarmarti: la maggior parte dei bambini si orienta nella posizione corretta entro la 36^a settimana.

Nel frattempo, l’ostetrica potrebbe proporti di praticare degli esercizi posturali per aiutare il futuro bebè a girarsi o di sottoporti a delle sedute di moxibustione. Quest’ultima tecnica, tratta dalla medicina tradizionale cinese, viene solitamente eseguita tra la 28^a e la 37^a settimana

Lo sai che…

I residui di lanugine e di vernice caseosa che si disperdono nel liquido amniotico vengono ingeriti dal bambino e trasformati nella sua prima pupù: il meconio. Questa sostanza, sterile e quasi inodore, viene eliminata solitamente entro 24 ore dopo la nascita e ha un aspetto scuro e vischioso. Una volta avviato l’allattamento, invece, le feci del tuo piccolo cambieranno aspetto e diventeranno di colore giallo-ocra.

Per il papà

Hai già scelto insieme alla futura mamma il seggiolino auto? Ricorda che il dispositivo più sicuro per i viaggi del neonato è l’ovetto, che dovrà essere posizionato sul sedile posteriore in direzione opposta al senso di marcia.

In alternativa, per i primi mesi, è possibile utilizzare una navicella omologata, mentre è assolutamente vietato viaggiare in automobile con il neonato in braccio o in fascia.

Controlli ed esami da fare

• Ecografia ostetrica

Le linee guida dell’Istituto Superiore di Sanità (ISS) raccomandano l’esecuzione di un’ecografia alla 32^a settimana, nel caso in cui la morfologica effettuata nel secondo trimestre abbia evidenziato che la placenta copre in parte o completamente la cervice uterina (placenta previa).

Clicca qui per vedere gli esami che puoi effettuare gratuitamente tra la 29° e la 33° settimana di gestazione

I consigli della 32^a settimana di gravidanza

• Per ridurre il bruciore di stomaco, aspetta almeno due ore dopo i pasti prima di coricarti e aggiungi un cuscino extra sotto la testa.

• Tra le tecniche per rinforzare i muscoli pelvici, ci sono i cosiddetti esercizi di Kegel. Per eseguirli, impara a riconoscere il tuo pavimento pelvico immaginando di interrompere il flusso di urina: i muscoli che si contraggono sono quelli da utilizzare negli esercizi. Ora che li hai individuati, contraili per 5-10 secondi e poi rilassali per altri 5-10 secondi, in serie ripetute di circa cinque minuti.

• Un bagno caldo può essere un ottimo rimedio per alleviare il fastidio causato dalle contrazioni di Braxton-Hicks. Ora che il pancione è più ingombrante, tuttavia, meglio chiedere aiuto al futuro papà per entrare o uscire dalla vasca.

Per approfondire

• Come prepararsi al parto nelle ultime settimane
• I documenti alla nascita di un figlio: guida pratica
• I bilanci di salute dal pediatra: cosa sono e quando vanno fatti?

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