Ciao mamma! Sei pronta per un po’ di allenamento? Vieni a scoprire il nostro corso di fitness online GIM – Gravidanza in Movimento, dove troverai tanti video di esercizi per ogni trimestre: qui sotto ti presentiamo un’anteprima! In più, in questa sezione abbiamo raccolto per te moltissimi consigli e proposte di allenamento pensate per la dolce attesa e per prepararsi al parto.
Sport in gravidanza
Esercizi mirati
Scopri quali sono gli esercizi consigliati dalle ostetriche per migliorare l’esperienza del travaglio e del parto.