FattoreMamma Network

Decima settimana di gravidanza

COSA SUCCEDE AL TUO CORPO

Stiamo giungendo alla fine del tuo primo trimestre.
Lentamente inizia a scomparire il punto vita e tra un po’ inizierà a rendersi visibile una leggera pancia. Ti senti ancora stanca ma le nausee mattutine dovrebbero iniziare a dare un po’ di tregua.
Potrebbero comparire delle macchie più scure sul viso, dovute agli effetti degli ormoni.
Il volume del sangue circolante aumenta del 40-50% e pertanto iniziano a vedersi le vene sia sul seno che sulla pancia, oltre che sulle gambe.
E’ un evento normale che tende a scomparire dopo il parto.

Se non l'hai già fatto questo è il momento migliore per iscriversi alle settimane di gravidanza via email (servizio gratuito): all'inizio di ogni settimana della tua gravidanza ti arriverà un messaggio che racconta quello che succederà, come cambia il tuo corpo, come cresce il tuo bambino e alcuni consigli utili. Clicca qui per iscriverti (bastano pochi secondi).

COSA SUCCEDE AL BAMBINO

18071272_s

Il tuo bambino è grande come un fagiolo, lungo 3-4,5 cm e pesa 5 grammi.
Questa settimana segna l’inizio del periodo fetale, che dura fino alla nascita. I sistemi circolatorio, nervoso, riproduttivo e digestivo, sono completamente formati.
Si muove tantissimo ma è ancora troppo piccolo perchè lo possiate sentire.
Le giunture del tuo bambino sono completamente formate, come lo sono i minuscoli delle mani, dei piedi, delle dita delle mani e dei piedi. A questa età egli sarebbe in grado di afferrare un oggetto, se gli fosse messo in mano, e più cresce più diventa sensibile al contatto. Gli occhi sono aperti la maggior parte del tempo, ma le palpebre stanno cominciando a fondersi e rimarranno in questo modo fino a circa 25 – 27 settimane.
Sia le orecchie che il labbro superiore sono completamente formati ed è possibile intravedere il sesso del bambino.
Traguardi importanti sono la scomparsa della coda e l’attività respiratoria (“respira” liquido amniotico). Inoltre il tuo bambino inizia a fare la pipì.
I genitali esterni non sono ancora apparsi e possono diventare visibili dalla 11°esima settimana. Se il tuo bimbo è un maschietto, i testicoli producono già testosterone.

PER IL PAPA’

Stai iniziando a preoccuparti? Hai un sacco di domande da farle?
E’ normale che i futuri papà abbiano preoccupazioni, l’importante è cercare di stare tranquilli e razionalizzare la situazione per evitare inutili discussioni con lei.
Anche se mettiamo sempre al primo posto la mamma, non trascurarti. Prenditi cura di te, non sentirti in colpa a scegliere una serata tutta al maschile. Anche ai papà servono degli spazi tutti per loro.

CONSIGLI

Conoscete il perineo?
Il perineo è quel muscolo che sostiene, accoglie il nostro utero, la vescica e il retto. E’ formato da 3 fasce muscolari che si intrecciano l’una con l’altra e chiudono la parte inferiore del bacino. Dobbiamo imparare a prendercene cura, muovendolo, esercitandolo con gli esercizi e la postura.
Iscrivetevi ad un corso sulla riabilitazione del perineo.
Imparerete molti esercizi semplici, imparerete ad ascoltarlo con la respirazione. E’ fondamentale per facilitare la dilatazione ed evitare una lacerazione o episiotomia.
Provate questo esercizio per il perineo.
Mettiti a carponi
In inspirazione devi fare rientrare la pancia e chiudere la vagina.
In espirazione,Devi rilassare l’addome e aprire la vagina
e’ importantissimo eseguirlo giornalmente, aiutandosi con la respirazione.

CONTROLLI DA FARE

Fate delle visite regolari dalla vostra ostetrica così da chiarite tutti i dubbi e scacciare tutte le paure. Questo vi aiuterà ad essere meno timorose ed ansiose e ad apprezzare la vostra gravidanza e l’idea del bambino che nascerà.

Esami da effettuare

In rosso ho messo quelle che NON sono esenti da ticket e che potrebbero non venire richiesti, in nero invece quelle che sono gratuite e che vengono generalmente richiesti dallo specialista  come previsto dal decreto Ministeriale del 1998.

Clicca qui per vedere gli esami da fare entro la 13° settimana

Questa è l’ecografia tridimensionale di un feto di 10 settimane:

Testi in collaborazione con Ostetrica Sara Notarantonio

>>Torna all’elenco delle settimane di gravidanza

Ogni giovedì, puntualmente, tante novità. Iscriviti alla newsletter ora:
La tua email:  
  
Promozione Prénatal

Ti potrebbe interessare

COSA SUCCEDE AL TUO CORPO: Ormai stanchezza e nausee iniziano a passare ma potrebbe tornarti il mal...
Il terzo mese di gravidanza inizia a 8 settimane + 6 giorni e termina a 13 settimane +1. In questo...
COSA SUCCEDE AL TUO CORPO La pelle potrebbe risentire degli ormoni della gravidanza. Potrebbe essere...
COSA SUCCEDE AL TUO CORPO Più il bambino diventa grande, più aumenta la pressione esercitata sia sulle...
COSA SUCCEDE AL TUO CORPO I livelli ormonali sono stabili, ti senti meglio ma potresti cominciare ad...

66 Commenti

  • Clara
    gennaio 26, 2015

    Ciao Elena,
    Sono alla 10 settimana di gravidanza, e giovedì scorso ho preso una bruttissima influenza, con la tachipirina da 1000, sabato mattina nn ho più la febbre, ma subito dopo è entrata in gioco la tosse, tale che sabato notte non sono riuscita a chiudere occhi. Ieri mi è tornata la febbre, e ho dovuto riprendere la tachipirina. Sono sinceramente preoccupata per tutta questa tachipirina è questa tosse, che possano far male al piccolo.
    Cosa devo fare?
    Clara

  • susi
    gennaio 25, 2015

    Ciao buongiorno a tutti..sono alla 10a settimana anche io e alla mia seconda gravidanza. Venerdi il gine mi ha dato una bella notizia chioc..sono due…sono incinta di due gemellini. .o dio…immaginate le mie sensazioni. ..siamo preoccupati ma molto felici

  • tania
    gennaio 24, 2015

    Ciao, sono anch’io a 10 settimane e aspetto il mio quarto figlio…..anche per me nausee e vomito sono ormai consuetudine giornaliera, e per la stanchezza, meglio non parlarne.
    però nonostante tutto e lo shock iniziale sono molto contenta

  • quarto figlio
    gennaio 18, 2015

    Ciao a tutte!
    Sono alla 10 settimana, aspetto il mio quarto bimbo!
    La nausea è una costante così come la stanchezza , non c’è che dire..fare un bimbo è un lavoro impegnativo!
    Saluti a tutte!

  • Rosy80
    gennaio 13, 2015

    Salve a voi future mamme… Sono all inizio del terzo mese… Non ho mai sofferto di nausea fortunatamente… Ma invece ho sempre delle perdite che vanno dal giallo intenso al marrone…. Sto assumendo proggefik200 la sera prima di coricarmi… Domani avrò la visita dal ginecologo e chiederò informazioni a lui…. Sxo vada tutto bene

    • crichica
      gennaio 13, 2015

      Ciao! Come mai stai prendendo il progesterone? Hai avuto contrazioni? A me la gine ha sempre detto che le perdite sono normali

  • Silvia
    gennaio 4, 2015

    Ciao a tutte future mammine! Oggi inizia la 10 settimana della mia seconda gravidanza. Nonostante la forte nausea e la stanchezza, sono felicissima
    Un abbraccio a tutte!!

    • FEDE1988
      gennaio 5, 2015

      ANCHE PER ME… QUINDI FINISCI IL TEMPO IL 26 LUGLIO 2014 ANCHE TE???

      • Silvia
        gennaio 5, 2015

        Ciao Fede! Ho il termine il 2 agosto 2015! Sei rimasta con la vecchia abitudine di scrivere 2014?

  • lina
    dicembre 15, 2014

    Sono alla 10 settimana domani prima visita…che ansia…

  • alex
    dicembre 11, 2014

    oggi entro nella 10 (9+0) in bocca al lupo a tutteee

    • Tina
      dicembre 23, 2014

      Anch io oggi entro nella 10 settimana..e tra un mese ho la prima eco e visita,kmq quando si entra alla 10 sett si è al terzo mese?kmq auguri

      • Silvia
        gennaio 4, 2015

        Ciao!! A 8+6 inizia il terzo mese

        • lorixxx
          gennaio 9, 2015

          Ciao a tutte. …nona settimana. ..molto ansiosa ..seconda volutixima gravidanza dopo 20 anni

  • Saby
    dicembre 4, 2014

    Ciaooo!! Sono alla 13 settimana, ieri ho fatto il bitest e l’ecografia…mamma che emozione sentire il suo cuoricino battere! Vedere il nasino

    • crichica
      dicembre 4, 2014

      Ciao Saby!!! Come ti capisco
      Sono appena tornata dalla visita, fatto anche io il bitest ed il mio frugoletto sbadigliava
      Purtroppo però ho anche ritirato l’esito dei tamponi, nonostante l’antibiotico fatto qualche settimana fa il batterio Ureaplasma é ancora presente. Ovviamente sono molto preoccupata, ho già avuto un aborto in aprile alle 21esima settimana…ma devo essere positiva!
      Un abbraccio

      • Saby
        dicembre 4, 2014

        Ciau! Spero che vada tutto a bene per la tua gravidanza e ti mando un forte abbraccio!!

  • Daniela
    dicembre 3, 2014

    ciao oggi ho fatto la mia prima eco della mia 2° gravidanza è stata una grande emozione

  • Ninni
    dicembre 3, 2014

    Cita! Io sono alla nona settimana e la settimana prossima avrò la prima ecografia. Sintomi:stanchezza e dal post pranzo gusto amaro e leggera nausea.
    Speriamo il tempo voli in fretta fino all’ecografia!

  • Falena
    novembre 26, 2014

    Raga sono alla 11 settimana e venerdì ho la prima eco sono emozionata

  • bea!!
    novembre 26, 2014

    Ciao! !!! ! sono a 10+6 e ieri ho visto il mio cucciolo muoversi! !! Non vi dico la gioia di mia madre nel vedere nello schermo della gine i calci e le manine che si muovevano!!! Sono contenta anche xk una settimana fa ho avuto una minaccia ma la dott mi ha fatt sentire il suo cuore e mi ha tranquillizzato !!! A breve non vedo l ora di sapere che sesso è !!!! un bacio a tutte! !!! E non disperate MAI!!!!0

    • Falena
      novembre 26, 2014

      Che bello auguri…. Io ancora la visita non l’ho fatta perché aspetto di entrare all 11 settimana per fare quella esterna….ma
      Già vi si vede la pancia? A me anche tanto e se fossero 2?

  • Falena
    novembre 18, 2014

    Ciao a tutte oggi sono entrata alla 10 settimana e sono felicissima ancora non ho fatto nemmeno una visita perché aspetto di entrare alla 11 esima per fare quella esterna… Comunque sto benissimo nessun sintomo e auguri a tutte

  • Saby
    novembre 16, 2014

    Sono alla 10 settimana E sono felicissima, non vedo l’ora di rivederlo/a nella prossima ecografia! Io e il Papi lo stiamo aspettando con amore

  • crichica
    novembre 14, 2014

    Ciao a tutte! Sono a 9 + 5 dopo un precedente aborto per rottura delle membrane a 20 settimane (in aprile) forse riconducibile al batterio aureoplasma trovato poi con i tamponi.
    Pensavo fosse stato debellato invece, dagli esiti dei tamponi fatti due settimane fa é emerso che lui, quel malefico c’é ancora. Già ieri ho iniziato l’antibiotico, poi farò degli ovuli (fermenti) e mi rifaranno i tamponi. Altro da fare non c’é perché questo batterio é tosto e raramente viene debellato. Qualcuna ha avuto esperienze (positive) a riguardo? Io ho tantissima paura visto i precedenti ma devo sforzarmi di essere positiva perché l’umore conta molto.
    Confido nella protezione del mio Angioletto

  • ludemo, Pancina (borgomanero)
    In attesa di ...
    Sono a 19+6 settimane. Data del parto 16/06/2015.
    novembre 13, 2014

    decima settimana (9+2)della mia gravidanza gemellare

    • Vane
      novembre 19, 2014

      Ciao ludemo anche la mia data del parto è il 16.6.2015 ihihihi

  • Federica
    ottobre 4, 2014

    oggi 10settimane