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Decima settimana di gravidanza

Periodo Fertile

La decima settimana di gravidanza va da 9+0 a 9+6 (iniziando a contare dalla data delle ultime mestruazioni).

COSA SUCCEDE AL TUO CORPO

Lentamente inizia a scomparire il punto vita e tra un po’ inizierà a rendersi visibile una leggera pancia. Ti senti ancora stanca ma le nausee mattutine dovrebbero iniziare a dare un po’ di tregua.
Potrebbero comparire delle macchie più scure sul viso, dovute agli effetti degli ormoni.

Il volume del sangue circolante aumenta del 40-50% e pertanto iniziano a vedersi le vene sia sul seno che sulla pancia, oltre che sulle gambe.
E’ un evento normale che tende a scomparire dopo il parto. Potresti sentire più sete del solito proprio perchè il corpo richiede più liquidi.

Le mani e i piedi potranno sembrarti più caldi e questo è sempre dovuto all’aumento del sangue circolante.

decima-settimana-gravidanza

Se non l'hai già fatto questo è il momento migliore per iscriversi alle settimane di gravidanza via email (servizio gratuito): all'inizio di ogni settimana della tua gravidanza ti arriverà un messaggio che racconta quello che succederà, come cambia il tuo corpo, come cresce il tuo bambino e alcuni consigli utili. Clicca qui per iscriverti (bastano pochi secondi).

COSA SUCCEDE AL BAMBINO

Da questa settimana si entra ufficialmente nel periodo fetale  che durerà fino alla nascita.

Il cervello del feto è cresciuto così tanto che la testa è ancora molto più grande del corpo. I lineamenti del viso adesso sono ben definiti e cominciano a formarsi i padiglioni auricolari.

Gli arti si sono allungati e si sono formate le anche ed i polsi. A questa età gestazionale sarebbe in grado di afferrare un oggetto, se gli fosse messo in mano, e più cresce più diventa sensibile al contatto.

Il cuore batte a circa 180 battiti al minuti praticamente alla doppia velocità di quella di un adulto.

I genitali esterni non sono ancora apparsi e possono diventare visibili dalla 11°esima settimana. Se il tuo bimbo è un maschietto, i testicoli producono già testosterone.

Si muove tantissimo ma è ancora troppo piccolo perchè lo possiate sentire.

Le  palpebre si stanno fondendo  e rimarranno in questo modo fino alla 28° settimana circa.

Pesa circa 2 grammi e la sua lunghezza testa-fine schiena è di circa 2,3 cm.

E’ diecimila volta più grande  dell’ovocita che è  stato fecondato al momento del concepimento.

PER IL PAPA’

Stai iniziando a preoccuparti? Hai un sacco di domande da farle?

E’ normale che i futuri papà abbiano preoccupazioni, l’importante è cercare di stare tranquilli e razionalizzare la situazione per evitare inutili discussioni con lei.

Anche se mettiamo sempre al primo posto la mamma, non trascurarti. Prenditi cura di te, non sentirti in colpa a scegliere una serata tutta al maschile. Anche ai papà servono degli spazi tutti per loro.

CONSIGLI

Conoscete il perineo?

Il perineo è quel muscolo che sostiene, accoglie il nostro utero, la vescica e il retto.

E’ formato da 3 fasce muscolari che si intrecciano l’una con l’altra e chiudono la parte inferiore del bacino. Dobbiamo imparare a prendercene cura, muovendolo, esercitandolo con gli esercizi e la postura.
Iscrivetevi ad un corso sulla riabilitazione del perineo:  imparerete molti esercizi semplici e ad ascoltarlo con la respirazione. E’ fondamentale per facilitare la dilatazione ed evitare una lacerazione o episiotomia al momento del parto.

Esercizio per il perineo:
Mettiti a carponi
In inspirazione devi fare rientrare la pancia e chiudere la vagina.
In espirazione, devi rilassare l’addome e aprire la vagina.
È importantissimo eseguirlo giornalmente, aiutandosi con la respirazione.

CONTROLLI DA FARE

Fate delle visite regolari dalla vostra ostetrica così da chiarite tutti i dubbi e scacciare tutte le paure. Questo vi aiuterà ad essere meno timorose ed ansiose e ad apprezzare la vostra gravidanza e l’idea del bambino che nascerà.

Esami da effettuare

In rosso ho messo quelle che NON sono esenti da ticket e che potrebbero non venire richiesti, in nero invece quelle che sono gratuite e che vengono generalmente richiesti dallo specialista  come previsto dal decreto Ministeriale del 1998.

Clicca qui per vedere gli esami da fare entro la 13° settimana

Questa è l’ecografia tridimensionale di un feto di 10 settimane:

Testi in collaborazione con Ostetrica Sara Notarantonio, disegni di Alessia Bosa.

>>Torna all’elenco delle settimane di gravidanza

Note: Ogni bambino si sviluppa in modo diverso. Questa pagina è stata preparata per dare un’idea generale di come un feto cresce in utero. Le informazioni fornite attraverso questa pagina non hanno valenza medica e non si sostituiscono al parere del medico.

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Non potendo rispondere a tutti i commenti che vengono pubblicati sul sito se avete domande urgenti da inviare direttamente a Elena di PeriodoFertile.it scrivete a elena@periodofertile.it. Grazie.

135 Commenti

  • giorgia
    febbraio 4, 2016

    Ciao ciolfetta,non mi e’ successo ma credo tu faccia bene avvisare il tuo ginecologo,così resti serena.
    Io oggi ho avuto il colloquio per la villocentesi ma l’ho aspettato talmente tanto questo bimbo che non me la sono sentita anche se ho 36 anni,ho preferito fare il test combinato anche se meno attendibile…speriamo bene!
    Spero di aver fatto la scelta giusta..
    Facci sapere ciolfetta,un bacio

  • Ciolfetta
    febbraio 4, 2016

    Ciao ragazze a chi di voi è capitato di avere delle perdite scure nella 10 settimana? Da ieri sera mi sono comparse e sono terrorizzata…

  • Laura
    febbraio 3, 2016

    Curiosità x le ragazze che sono alla decima settimana o vicino….siete aumentate di peso? Se si quanto?

    • giorgia
      febbraio 3, 2016

      Io sono dimagrita di un chilo e mezzo!perche’ avendo eliminato tutti gli affettati (non ti dico quanto sto soffrendo )mangio meno…

    • Denni
      febbraio 4, 2016

      Ciao ,io avrò preso 3o 4etti

  • giorgiai
    febbraio 3, 2016

    Ciao ragazze!!!
    Ho problemini con il pc e pure il cellulare e’ un po’ birichino..
    Il mio “fagiolino” è’ 3,5 cm..☺️☺️
    Giovedì ho il colloquio per la villocentesi e onestamente ho un po’ di timore (ho 36 anni),questa volta che si è attaccato bene ho paura di avere conseguenze poi,sono abbastanza in crisi..
    Che carina la tua ecooo appena riesco ti faccio vedere la mia!!!un abbraccio grande!

    • giorgiai
      febbraio 3, 2016

      Provo a metterla☺️

  • Valentina
    febbraio 1, 2016

    Ciao a tutte!!!! Oggi sono entrata nella 10a settimana e mi sento molto stanca! Auguro a tutte voi di cuore una felice settimana

  • giorgiai
    gennaio 28, 2016

    Ciao ragazze!io oggi sono entrata nell’undicesima..domani ho l’ecografia..speriamo bene!!vi abbraccio forte!!

    • Laura
      febbraio 3, 2016

      Ciao Giorgia come è andata l’ecografia? Quanto è lungo il tuo ? Oggi anche io ho l’ecografia e domani entro nell’undicesima settimana.

  • Laura
    gennaio 28, 2016

    Ciao oggi entriamo nella decima settimana… La pancia si vede già,eccome!!! Ho sempre lo stomaco sottosopra (dicono che sia un buon segno che tutto va bene..speriamo!) e sono sempre stanca. Mercoledì prossimo ho la seconda ecografia….non vedo l’ora!.

  • Francesca
    gennaio 24, 2016

    Ciao a tutte sono alla decima settimana e pensavo di vivere la mia prima gravidanza in maniera più tranquilla…farei una ecografia alla settimana ho sempre paura di aborti spontanei non so come mai ma sono giù di morale….scusate per lo sfogo. Un abbraccio grande a tutte

    • giorgiai
      gennaio 24, 2016

      Ciao Francesca,anch’io sono alla decima settimana,e ne vengo da due aborti…
      Cerca di essere il più sereno possibile e vivi ogni giorno come un dono!
      Ti abbraccio forte!

      • Francesca
        gennaio 24, 2016

        Grazie dovrei provare a essere più positiva….in bocca al lupo per la tua gravidanza….non vedo l ora di finire queste settimane che sono le più critiche…primi di febbraio ho il tri test.Grazie ancora per il messaggio

  • giorgia
    gennaio 20, 2016

    Ciao ragazze,sono nuova,sono in 9 settimane,tengo il profilo basso perché purtroppo ho già avuto due a.s alla 5 settimana,ogni giorno che passa per noi è’ un dono!
    Ho un po’ gli ormoni ballerini che mi fanno piangere per nulla,spero sia normale..
    Vi abbraccio

  • tatona82
    gennaio 20, 2016

    Ciao a tutte! Anche io alla decima settimana e la pancia e’ già grandina…i sembra anche troppa pero l eco ha confermato le settimane giuste quindi….spero di non rotolare ora della fine della gravidanza Io ho praticamente smesso di fumare del tutto…vedrai che dopo l ecografia vedi il fsgiolino e il cuoricino che batte a mille ti viene più facile smettere di fumare Francine. A presto in bocca al lupo a tutte

  • francine
    gennaio 15, 2016

    Ciao future mamme ♡ io sono alla nona settimana, la nausea è già scomparsa purtroppo perché mi aiutava a smettere di fumare. Ho diminuito molto ma mi è molto difficile smettere del tutto. Mi sento una cattiva mamma :( lunedì avrò la mia prima visita e conto le ore per vedere la prima volta il mio piccino! Tanti auguri a tutte voi ♡

  • Thiaw Mossane
    gennaio 10, 2016

    buongirono sono incinta di 10 settimane si vede già la pacia

    • La manu
      gennaio 12, 2016

      Ciao!!! Anche qui si vede già la panza e siamo alla stessa settimana!!! A nausee come va? Qui è un disastro…non solo sono fastidiose…ma non hanno orari. Mattina…pomeriggio…sera…

  • Thiaw Mossane
    gennaio 10, 2016

    Voglio seguire la mia gravidanza