Decima settimana di gravidanza

COSA SUCCEDE AL TUO CORPO

Stiamo giungendo alla fine del tuo primo trimestre.
Lentamente inizia a scomparire il punto vita e tra un po’ inizierà a rendersi visibile una leggera pancia. Ti senti ancora stanca ma le nausee mattutine dovrebbero iniziare a dare un po’ di tregua.
Potrebbero comparire delle macchie più scure sul viso, dovute agli effetti degli ormoni.
Il volume del sangue circolante aumenta del 40-50% e pertanto iniziano a vedersi le vene sia sul seno che sulla pancia, oltre che sulle gambe.
E’ un evento normale che tende a scomparire dopo il parto.

COSA SUCCEDE AL BAMBINO

Il tuo bambino è grande come un fagiolo, lungo 3-4,5 cm e pesa 5 grammi.
Questa settimana segna l’inizio del periodo fetale, che dura fino alla nascita. I sistemi circolatorio, nervoso, riproduttivo e digestivo, sono completamente formati.
Si muove tantissimo ma è ancora troppo piccolo perchè lo possiate sentire.
Le giunture del tuo bambino sono completamente formate, come lo sono i minuscoli delle mani, dei piedi, delle dita delle mani e dei piedi. A questa età egli sarebbe in grado di afferrare un oggetto, se gli fosse messo in mano, e più cresce più diventa sensibile al contatto. Gli occhi sono aperti la maggior parte del tempo, ma le palpebre stanno cominciando a fondersi e rimarranno in questo modo fino a circa 25 – 27 settimane.
Sia le orecchie che il labbro superiore sono completamente formati ed è possibile intravedere il sesso del bambino.
Traguardi importanti sono la scomparsa della coda e l’attività respiratoria (“respira” liquido amniotico). Inoltre il tuo bambino inizia a fare la pipì.
I genitali esterni non sono ancora apparsi e possono diventare visibili dalla 11°esima settimana. Se il tuo bimbo è un maschietto, i testicoli producono già testosterone.

PER IL PAPA’

Stai iniziando a preoccuparti? Hai un sacco di domande da farle?
E’ normale che i futuri papà abbiano preoccupazioni, l’importante è cercare di stare tranquilli e razionalizzare la situazione per evitare inutili discussioni con lei.
Anche se mettiamo sempre al primo posto la mamma, non trascurarti. Prenditi cura di te, non sentirti in colpa a scegliere una serata tutta al maschile. Anche ai papà servono degli spazi tutti per loro.

CONSIGLI

Conoscete il perineo?
Il perineo è quel muscolo che sostiene, accoglie il nostro utero, la vescica e il retto. E’ formato da 3 fasce muscolari che si intrecciano l’una con l’altra e chiudono la parte inferiore del bacino. Dobbiamo imparare a prendercene cura, muovendolo, esercitandolo con gli esercizi e la postura.
Iscrivetevi ad un corso sulla riabilitazione del perineo.
Imparerete molti esercizi semplici, imparerete ad ascoltarlo con la respirazione. E’ fondamentale per facilitare la dilatazione ed evitare una lacerazione o episiotomia.
Provate questo esercizio per il perineo.
Mettiti a carponi
In inspirazione devi fare rientrare la pancia e chiudere la vagina.
In espirazione,Devi rilassare l’addome e aprire la vagina
e’ importantissimo eseguirlo giornalmente, aiutandosi con la respirazione.

CONTROLLI DA FARE

Fate delle visite regolari dalla vostra ostetrica così da chiarite tutti i dubbi e scacciare tutte le paure. Questo vi aiuterà ad essere meno timorose ed ansiose e ad apprezzare la vostra gravidanza e l’idea del bambino che nascerà.

Esami da effettuare

In rosso ho messo quelle che NON sono esenti da ticket e che potrebbero non venire richiesti, in nero invece quelle che sono gratuite e che vengono generalmente richiesti dallo specialista  come previsto dal decreto Ministeriale del 1998.

Clicca qui per vedere gli esami da fare entro la 13° settimana

Questa è l’ecografia tridimensionale di un feto di 10 settimane:

Testi in collaborazione con Ostetrica Sara Notarantonio

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26 Commenti

  • annaluigi
    luglio 24, 2014
  • nevi
    luglio 6, 2014

    sono alla 6+1 una bellissima esperienza,la piu fantastica di tutte.

  • Stefania
    marzo 18, 2014

    Ciao a tutte, io sono alle 7+5 e ho la prima eco al 7 aprile e sarei alla 10+4, e mi sto chiedendo se faranno eco interna o normale, voi k mi potete dire??

    • simona
      marzo 26, 2014

      ciaoio credo che ti faranno quella interna… ma nn è fastidiosa …. tanti auguri

    • Caterina
      maggio 5, 2014

      A me hanno fatto eco interna alla
      Sesta edizione all’ottava. Poi all’undicesima dall’addome

  • Federica
    marzo 8, 2014

    Sono a metà della decima settimana. Le nausee ancora non diminuiscono e ho spesso mal di pancia. Però guardo la mia bambina di tre anni e mezzo e sono felice di renderla “sorella maggiore”!

  • marianoemi, Pancina
    In attesa di ...
    Sono a 37+0 settimane. Data del parto 24/09/2014.
    febbraio 21, 2014

    Ciao sn Noemi e’ sn alla 9+6 nn vedo l’ora di fare il btest xved se e’ un maschietto o una femminuccia!!!!sn emozionata xke’ e’ la prima gravidanza.oggi ho visto il mio piccolo fagottino che si sta formando dentro di me…ke emozione…

  • stella
    febbraio 16, 2014

    sono alla 10 settimana ho un problema di salivazione eccessiva non posso neanche uscire di casa, chi può aiutarmi? grazie

    • bia
      luglio 4, 2014

      bevi te alo zenzero……..dovrebe pasare

  • Francy
    dicembre 18, 2013


    Ciao a tutte…le mie esperienze..
    ..alla 12 esima con bi test mi dissero 80% femminuccia!!!confermata poi alla morfologica… Infatti ho una bellissima bambina di quasi 4 anni.
    ..ora nuova gravidanza,ieri ho fatto eco 3D ..ero esattamente 9+2 e dott mi ha detto che ha visto pisellino e sarà maschietto..xo di farmelo confermare alle 12 esima con bi test…
    Non pensavo si potesse vedere sesso così precocemente sono rimasta scioccata..ma felice..!!

  • Giusy
    dicembre 17, 2013
  • lilli
    dicembre 4, 2013

    ci sono controindicazioni a viaggiare con la frecciarossa da Milano a roma all’11 settimana ? ho chiesto alla ginecologa del centro di sterilità quando ho fatto la visita all’8 settimana è mi disse che potevo, ma ho mille paure…purtroppo non posso fare a meno di intraprendere questo viaggio perchè è per la consulenza genetica in vista dell’amnio.
    grazie in anticipo

    • Miracolo
      agosto 3, 2014

      Guarda che costa 650 euro e te la fa il direttore sanitario asl in collaborazione con il laboratorio privato che sta proprio a Roma . Infatti io la devo farla il 5 agosto e il sangue da analizzare viene mandato a Roma .

  • Dora&Gabriele
    novembre 21, 2013

    ciao a tutte,sono nuova…sono alla10+1.
    il 2 di dicembre farò l eco del primo trimestre…qualcuna sa se è giá possibile intravedere il sesso? siamo curiosiiii

    • Elisa
      novembre 26, 2013

      Ciau :) io sono a 10+2 e l’11 ho l’eco e la translucenza….anche noi siamo super curiosi e ci chiedevamo se riusciremo a vedere il sesso…

  • Valentina
    giugno 19, 2013

    Salve avrei bisogno di aver informazioni per l esame screening, quanto costa in italia

  • Diletta
    maggio 31, 2013

    Ciao sono a 10+1 e questa per me è la prima gravidanza!!!!sono agitatissima sono gia a pensare a dicembre!!!!speriamo che vada tutto bene!!!!…la mia pros eco c’e l ho tra due settimane non vedo l ‘ora di vedere il mio fagiolotto…..sara visibile il sesso?

  • enza mamma di iris
    maggio 26, 2013

    Ciao sono enza e sono alla 10+2 questa per me e’la mia seconda gravidanza ho una bellissima bimba di Soli 7MESI :-) partoriro’ a dicem e quindi avranno solo 13 mesi di differenza.aiutooooooo.questa cosa mi rende ansiosa anche perche’ e’ capitato.cmq ringrazio il signore per questo secondo regalo.il 29 ho la prima ecografia.con iris stavo benissimo invece ora ho nausee e stanchezza.solo che con una bimba di 7 mesi nn puoi riposarti.spero di farcelaaaaaaa

    • Elena, Mamma (Admin Periodo Fertile (Vicenza))
      Mamma di Veronica (8 anni) Francesco (5 anni)
      maggio 27, 2013

      Ce la farai Enza! , e poi pensa che bello , cresceranno praticamente assieme e per loro sarà importantissimo!!! Felice gravidanza!

      • enza+mamma+di+iris
        maggio 27, 2013

        Grazie x l’incoraggiamento:-) le responsabilità aumentano…e l’ansia pureeeee :-) :-)

  • EryNails, Mamma (Rovigo)
    In attesa di Noemi
    Sono a 96+4 settimane. Data del parto 02/08/2013.
    gennaio 7, 2013

    Ciao a tutte!!! Sono alla 10+3…ho appena letto sopra e mi sono venute le lacrime… mi sembra impossibile che tutto questo stia succedendo dentro di me… sono così in ansia anche perchè non ho nessun tipo di sintomo a parte che la mia pancia si è gonfiata tantissimo e sento qualche pizzicotto alla pancia…

  • Ilaria
    gennaio 10, 2013

    Ciao, anch’io sono alla terza gravidanza di 10 settimane e ho la stessa pancia che avevo nella prima al quinto mese!!
    Penso sia normale perché la muscolatura e’ più elastica…ma oltre alla pancia io ho messo so tre taglie di reggiseno… Peccato che dopo l’allattamento sparisce tutto!

  • sabrina
    aprile 29, 2013

    bioketasi a supposte …sono fantastiche ti passa tutto

  • Maddalena
    settembre 14, 2013

    Ciao Fede io sono alla nona settimana e sono stata malissimo vomitavo anche l’ acqua, poi (Grazie a mio Marito) ho scoperto che non devo mai lasciare lo stomaco vuoto, mangio pane,crackers biscotti, in continuazione ed è una settimana che non vomito più!!! Non sempre mi va di mangiare ma appena faccio il primo boccone passa tutto e riesco a mandare giù qualcosa. Io ho risolto prova anche tu e vedrai che funziona. Ciao

  • raffaella
    novembre 11, 2013

    si anche A ME SONO ALL’OTTAVA SETTIMANA E HO LA PANCIA DI UNA CHE STA AL 3 4 MESE MA PENSO CHE SIA NORMALE