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Undicesima settimana di gravidanza

Periodo Fertile

L’undicesima settimana di gravidanza va da 10+0 a 10+6 (iniziando a contare dalla data delle ultime mestruazioni).

COSA SUCCEDE AL TUO CORPO

Finalmente inizi a sentirti meglio. Se i tuoi capelli si allungano in fretta e le tue unghie crescono rapidamente sappi che è un fenomeno normale, e dipende dall’aumentata circolazione e dai cambiamenti ormonali. Se vi sentite accaldate, o avete un’eccessiva salivazione o sete segnalatelo alla vostra ostetrica, insieme troverete il modo corretto per far passare questi sintomi.

L’utero ormai ha le dimensioni di un pompelmo e comincia a farsi notare in quanto è cresciuto al di fuori del bacino. Probabilmente non hai ancora guadagnato del peso o sei addirittura calata se soffri di nausee, vomito e bruciore di stomaco.

Alcuni medici ritengono che la crescita ottimale del primo trimestre di circa 2,5 Kg. Ma come sappiamo ogni gravidanza ha una storia a sè e quindi non c’è da meravigliarsi se si cala invece di crescere.

Se iniziano a calare le nausee probabilmente ti ritorna l’appetito anche se forse provi ancora fastidio per gli odori del cibo.

Ricordati sempre e comunque di curare l’alimentazione sia per te che per il tuo bambino. Mangia molta frutta e verdura e assumi l‘acido folico e le vitamine che probabilmente ti saranno prescritte dal tuo medico.
E naturalmente non dimenticarti di riposare!

Se non l'hai già fatto questo è il momento migliore per iscriversi alle settimane di gravidanza via email (servizio gratuito): all'inizio di ogni settimana della tua gravidanza ti arriverà un messaggio che racconta quello che succederà, come cambia il tuo corpo, come cresce il tuo bambino e alcuni consigli utili. Clicca qui per iscriverti (bastano pochi secondi).

COSA SUCCEDE AL BAMBINO

Tutti gli organi vitali (cervello, cuore, polmoni, reni, fegato, intestino) sono formati e iniziano a svolgere la loro funzione.

Ormai si è conclusa la parte più critica dello sviluppo fetale e il resto della gravidanza è tutto impiegato per la rapida e costante crescita e maturazione di tutti gli organi, per essere pronti al momento del parto.

A 10 settimane compiute il feto misura circa 3 cm dalla testa alla fine della schiena, e  persa circa 4 grammi.

I suoi piedini  potrebbero stare sull’unghia di un adulto!

La testa occupa quasi la metà della lunghezza del corpo, le palpebre ora sono completamente fuse e si stanno sviluppando le iridi. Il padiglione auricolare è quasi completamente formato anche se l’udito non è ancora pienamente funzionante.

I vasi sanguigni della placenta, compagna di viaggio del tuo bambino, aumentano e forniscono al tuo piccolo i nutrimenti e l’ossigeno necessario.
Il diaframma del tuo bambino è sviluppato e potrebbe avere il singhiozzo, ma probabilmente non vi accorgerete dei suoi movimenti dato che è ancora troppo piccolo.

Il bambino può aprire e chiudere la bocca e sbadigliare.

Cresce così velocemente che alla fine di questa settimana ha quasi raddoppiato la sua lunghezza.

PER IL PAPA’

Cerca di essere presente anche tu alle visite ginecologiche o alle riunioni dei corsi pre-parto.

E’ un modo di sentirsi partecipe alla gravidanza. Se hai impegni di lavoro irrinunciabili cercate di fissare le visite la sera o il sabato.

CONSIGLI

La donna in gravidanza necessita di un apporto maggiore ed equilibrato di calcio, ferro e magnesio.

Il magnesio può assumerlo dalle mandorle, ne bastano da 7 a 20 al giorno. Oppure può assumerlo dal miglio,le lenticchie, le noci e il pane integrale.

Il calcio è importantissimo per lo sviluppo del sistema scheletrico del bambino e per il sostegno della corretta postura della mamma.
Questo è contenuto nelle noci, mandorle, fichi secchi, verdure, pesce e semi di sesamo. L’assimilazione del calcio è favorita dalla vitamina D che si ottiene stando al sole per almeno 10 minuti al giorno.
Il ferro invece è contenuto in frutta secca, semi di girasoli, prezzemolo, pane integrale e mele.

CONTROLLI DA FARE

Si consiglia di eseguire, dall’11°settimana alla 20° settimana un’ecografia così da valutare come si sta sviluppando il tuo bambino, l’età gestazionale, la grandezza.

Dall’11° alla 14° settimana puoi decidere se eseguire la translucenza nucale, uno screening test, con il quale si rivelava un’eventuale anomalia cromosomica del feto. Dovrai eseguirlo in un ambulatorio privato o in un consultorio, il ginecologo andrà con un ecografo a misura la translucenza nucale, lo spessore della cute a livello del collo e i punti più molli che coprono la spina dorsale del feto. Si andrà a misurare anche l’osso del naso.

Il risultato dell’analisi si esprime nella proporzione di 1 : X. Se il rischio è di 1 : 300 o piu, alla futura mamma viene consigliato di fare delle successive procedure diagnostiche.

 Esami da effettuare

In rosso ho messo quelle che NON sono esenti da ticket e che potrebbero non venire richiesti, in nero invece quelle che sono gratuite e che vengono generalmente richiesti dallo specialista  come previsto dal decreto Ministeriale del 1998.

Clicca qui per vedere gli esami da fare entro la 13° settimana

Testi in collaborazione con Ostetrica Sara Notarantonio

>>Torna all’elenco delle settimane di gravidanza

Note: Ogni bambino si sviluppa in modo diverso. Questa pagina è stata preparata per dare un’idea generale di come un feto cresce in utero. Le informazioni fornite attraverso questa pagina non hanno valenza medica e non si sostituiscono al parere del medico.

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119 Commenti

  • Antonella
    giugno 27, 2015

    Ciao mi chiamo Antonella anche io tra qualche gg ho il test combinato. Ho un po di ansia

  • Melinda
    giugno 7, 2015

    Ciao a tutte michiamo Melinda e anchio sono all undicesima settimana tra pochi giorni ho il bi-test speriamo bene …in bocca al lupo a tutte noi per questa splendida avventura …..

  • Marianna
    giugno 4, 2015

    Ciao mamme, sono alla 11 settimana, ho 39 anni e è il mio primo figlio è sono felicissima…. peccato mi abbinato diagnosticato sospetta sindrome di behcet ma ho letto che nn da problemi. Sapete dirmi qualcosa in più.auguri a tutte voi.

    • valentina
      giugno 4, 2015

      Ciao Marianna, tranquilla per quanto ne so è una malattia che sfoga tra i 20 e i 30 anni, infiammatoria che manifesta in afte orali e genitali, perciò non dovrebbe dareproblemi al pupo…
      Io sono all 11 settimana e tra un po faccio eco e bitest..speriamo bene

      • Marianna
        giugno 4, 2015

        Grazie Valentina… è la prima eco che fai? Vedrai Che emozione a me ancora nn hanno parlato del bi test, il 12 che ho la visita chiedo. Ma si andràbene stai tranquilla…. e in più tra poco usciremo dai 3 mesi

  • gherardo
    marzo 2, 2015

    Bravi bell’articolo scritto bene ed esaustivo!