Esistono diversi motivi per cui una donna può soffrire di vertigini prima del ciclo, sia in modo sporadico che continuativo.
In molti casi non c’è motivo di preoccuparsi; in altri, tuttavia, questo sintomo può essere il segnale di una gravidanza in corso o di altre condizioni che è bene approfondire con il proprio medico. Tra queste troviamo:
- sindrome premestruale
- dismenorrea
- disforia premestruale
- anemia sideropenica
- pressione bassa
- ipoglicemia
- emicrania mestruale
- altre condizioni non legate al ciclo
- farmaci
Indice
Le vertigini prima del ciclo possono essere un sintomo di gravidanza?
La comparsa occasionale di vertigini prima del ciclo può essere un sintomo precoce di gravidanza.
Nelle fasi iniziali della gestazione, infatti, si ha un rapido aumento della produzione di estrogeni e progesterone, che tra i loro effetti hanno quello di causare una dilatazione dei vasi sanguigni e, di conseguenza, una riduzione della pressione arteriosa.
In caso di gravidanza, i capogiri potrebbero essere accompagnati anche da altri sintomi precoci, come stanchezza, frequente stimolo a urinare e nausea.
Se hai avuto rapporti non protetti e sospetti di essere incinta, attendi il primo giorno di ritardo del ciclo e fai un test. Nel frattempo, puoi utilizzare il nostro calcolatore dell’ovulazione per capire se i rapporti sono avvenuti nei tuoi giorni fertili.
Esperienze dal Forum
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Buongiorno a tutte […] mancano 6 giorni al ciclo, non voglio fare test di gravidanza perché sono 3 mesi che ci rimango male, ma possibile che io stia ovulando adesso? Ho perdite trasparenti, seno gonfio ma non dolorante e mi prude da morire, una fame mai vista prima, stanchezza, vertigini e quando ho parecchio fare mi sale la nausea. Questi possono essere anche sintomi preciclo, e sinceramente sono super confusa. Consigli?? Credete che io stia ovulando a ridosso del ciclo?? 😳
– Lusy
Ciao a tutte già ho posto una domanda qualche gg fa e sto aspettando il ciclo, domani dovrebbe arrivare ma ho sintomi che mi fanno pensare sia di essere incinta sia che stia arrivando il ciclo, ho mal di testa e vertigini, mi sembra di sentire gli odori più forti e a volte ho tipo nausea, ho sempre il seno gonfio e dolorante da quando si è tolto il ciclo il mese scorso e durante il quale ho avuto rapporti non protetti, sono in ansia perché dopo 3 mesi non ci spero più il mese scorso ho avuto un ciclo strano e avendo avuto rapporti durante il ciclo, che era pochissimo rispetto al solito arrivato con un forte dolore al centro delle ovaie, e poi fermatosi e il giorno dopo un rapporto non protetto una singola macchia rosa e poi il giorno dopo una singola macchia marrone e da quel giorno ho iniziato a sentire il seno dolorante e capezzoli sensibili, adesso ho mal di testa e mal di schiena piu o meno i soliti dolori mestruali, che dite posso sperare? Non ho voluto fare il test prima ma voglio aspettare il ritardo del ciclo ammesso che ci sia.
– Ale
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Vertigini prima del ciclo ma non sei incinta? Ecco altre 9 possibili cause
La comparsa di vertigini prima delle mestruazioni non è necessariamente il sintomo di una gravidanza. Esistono infatti altre cause frequenti per cui una donna può sperimentare capogiri e vertigini prima delle mestruazioni. Vediamole insieme nel dettaglio.
1. Sindrome premestruale (PMS)
Le vertigini possono essere uno dei sintomi della sindrome premestruale o PMS, una condizione legata ai cambiamenti ormonali (in particolare alle variazioni nei livelli di estrogeni) che precedono le mestruazioni.
La PMS inizia a manifestarsi solitamente circa cinque giorni prima del ciclo ed è spesso associata a disturbi come sbalzi d’umore e modificazioni dell’appetito.
2. Dismenorrea (mestruazioni dolorose)
Le vertigini prima del ciclo sono un sintomo molto comune nelle donne che soffrono di dismenorrea, ossia di dolori mestruali.
Tra gli altri sintomi di questa condizione troviamo inoltre:
- mal di testa
- nausea e vomito
- diarrea
È importante ricordare che le mestruazioni dolorose non rappresentano la normalità: spesso sono legate a condizioni ginecologiche da approfondire, come endometriosi, adenomiosi o fibromi uterini.
3. Disforia premestruale (PMDD)
La disforia premestruale o disturbo disforico premestruale (PMDD) una condizione simile alla sindrome premestruale, ma con sintomi talmente marcati da poter interferire con la vita quotidiana.
In genere, si manifesta circa una settimana prima dell’inizio del ciclo e può durare anche diversi giorni dopo la fine delle mestruazioni.
Oltre a vertigini e capogiri la disforia premestruale può causare:
- forti sbalzi d’umore
- crisi di rabbia o di pianto
- stanchezza
- tensione o ansia
- perdita di interesse nelle attività quotidiane
- depressione
- difficoltà di concentrazione
- insonnia o eccessiva sonnolenza
- disturbi dell’alimentazione (binge eating, voglie intense)
- disturbi intestinali
- dolore articolare
- tensione e dolore al seno
4. Anemia sideropenica (carenza di ferro)
Un’altra possibile causa dei giramenti di testa è l’anemia da carenza di ferro, che nelle donne è spesso causata a un’eccessiva perdita di sangue durante il flusso mestruale e solo più raramente da una scarsa assunzione di ferro con la dieta.
In caso di anemia, oltre alle vertigini è possibile avvertire anche:
- stanchezza
- mal di testa
- palpitazioni
- irritabilità
- fiato corto
Se hai mestruazioni abbondanti e vertigini frequenti, parlane con il tuo medico per valutare l’eventuale necessità di modificare l’alimentazione e/o assumere integratori di ferro.
5. Pressione bassa
L’azione vasodilatatrice degli estrogeni può provocare una diminuzione della pressione sanguigna. Poiché il livello di questi ormoni è elevato nella settimana che precede l’inizio del ciclo, durante il periodo premestruale è possibile soffrire di cali di pressione con conseguenti capogiri.
6. Ipoglicemia (carenza di zuccheri nel sangue)
Oltre ad avere effetti sulla circolazione sanguigna, gli ormoni estrogeni influenzano anche il livello di zuccheri nel sangue (glicemia). In caso di eccessivo calo di zuccheri (ipoglicemia) in fase premestruale, è possibile avvertire vertigini e capogiri.
7. Emicrania mestruale (mal di testa da ciclo)
L’emicrania mestruale è un disturbo neurologico legato soprattutto ai cambiamenti ormonali che accompagnano il ciclo. Si manifesta con dolorosi mal di testa che possono comparire non solo durante le mestruazioni ma anche nei giorni precedenti.
In aggiunta, il dolore può essere preceduto o accompagnato da vertigini e altri sintomi, come nausea e vomito.
8. Altre condizioni non legate al ciclo mestruale
Oltre alle cause associate agli ormoni sessuali e al sistema riproduttive, esistono altre condizioni più o meno gravi in grado di causare vertigini, come:
- disidratazione
- infezioni dell’orecchio interno (es. labirintite)
- disturbi neurologici
9. Farmaci
In ultimo, le vertigini possono essere un effetto collaterale di diversi farmaci, come i medicinali per la pressione, per l’asma o per il cuore, ma anche antibiotici e antinfiammatori.
Come ridurre le vertigini premestruali
Se soffri regolarmente di vertigini prima del ciclo, consulta il tuo medico per valutare le possibili cause e gli eventuali trattamenti.
Se il sintomo è legato ai cambiamenti ormonali, puoi adottare alcune semplici strategie per prevenire o attenuare le vertigini:
- segui una dieta equilibrata
- pratica una regolare attività fisica
- cerca di dormire a sufficienza
- mantieniti idratata
- evita bruschi cambi di posizione
Fonti
- Ellman D, TopLineMD – 10 Common Causes of Dizziness Before Your Period, 2022, Toplinemd.com
- Cornforth T, Causes of Dizziness During Your Period, 2025, Verywellhealth.com