Alimentazione in gravidanza
Cosa mangiare per non aumentare troppo di peso in gravidanza? Risponde la dietista
La toxoplasmosi in gravidanza: rischi e comportamenti da evitare
Tutto quello che devi sapere su toxoplasmosi e toxo-test in gravidanza.
Aromi e spezie in gravidanza: quali fanno bene e quali evitare?
Il basilico è sicuro in gravidanza? E i rosmarino? Ecco quali sono le erbe aromatiche e le spezie consigliate in gravidanza e quelle da evitare.
Carne in gravidanza: quale scegliere e quale evitare
Cotta, cruda, bianca o rossa? Ecco quale carne preferire in gravidanza e come consumarla senza rischi.
Frutta secca in gravidanza: un integratore naturale
Scopriamo i benefici della frutta a guscio in gravidanza e le quantità consigliate alle future mamme.
Pesce in gravidanza: quale mangiare (e quale evitare)
Consumare pesce in gravidanza è sempre sicuro? Quali pesci si possono mangiare e quali invece sono a rischio, e perché?
Tisane in gravidanza: quali fanno bene, quali evitare
Alcune tisane sono dei veri e propri rimedi naturali contro i fastidi della gravidanza, mentre altre sono sconsigliate per la salute di mamma e bambino.
Cosa non si può bere in gravidanza?
Dubbi su cosa puoi e non puoi bere in gravidanza? Ecco cosa devi sapere!
Ho il diabete gestazionale: cosa posso mangiare?
Cosa mangiare e cosa evitare in caso di diagnosi di diabete gestazionale? Ecco tutti i consigli della nutrizionista.
Carboidrati in gravidanza: cosa è importante sapere
Conosciamo da vicino il ruolo (e i rischi) dei carboidrati in gravidanza, con una indicazione chiara delle dosi giornaliere.
Grassi e zuccheri in gravidanza: le quantità “sicure” e dove trovarli
Conosciamo gli effetti dei grassi e degli zuccheri alimentari, le dosi da rispettare nella dieta e i cibi che li contengono in maggiore quantità.
Alimentazione in gravidanza: quanto e cosa mangiare quando si aspetta un bambino
Quanto, cosa e come bisognerebbe mangiare in gravidanza per far crescere il bambino forte e sano ma senza aumentare troppo di peso? Te lo spieghiamo in questo articolo.
Maionese in gravidanza: si può mangiare? I consigli della nutrizionista
Maionese industriale, maionese fatta in casa, maionese vegana... quale tra queste si può mangiare in gravidanza senza rischi? Ecco tutte le indicazioni della nutrizionista.
Funghi in gravidanza: si o no? La parola all’esperto
È vero che i funghi sono banditi dal piatto in gravidanza? Ecco la risposta della nutrizionista.
Sali minerali in gravidanza: a cosa servono e dove trovarli
Dal calcio allo zinco, ecco i sali minerali che non devono mancare nell'alimentazione di una mamma in gravidanza e i cibi che li contengono in maggiore quantità.
Vitamine in gravidanza: quali non devono mancare e dove trovarle
Dalla A alla Z, un elenco delle vitamine indispensabili per una gravidanza sana e degli alimenti che le contengono in maggiore quantità.
Cosa mangiare e cosa non mangiare in gravidanza dalla A alla Z
Cosa non si può mangiare in gravidanza e perché? Ecco tutte le spiegazioni della nutrizionista e una tabella con l'elenco completo degli alimenti vietati e permessi in gravidanza, insieme alle indicazioni su come consumarli in sicurezza.
Acido folico in gravidanza: perché è così importante e quale scegliere
Acido folico, acido folico attivato, folati naturali... perché sono così importanti in gravidanza, dove si trovano e che differenze ci sono tra l'uno e l'altro?
Bresaola in gravidanza: si o no?
Si può mangiare la bresaola in gravidanza? E' possibile consumarla cruda se prima viene congelata? Ecco tutte le risposte della nutrizionista ai dubbi delle future mamme.
Sushi in gravidanza: ecco quando si può mangiare
Un articolo e un video con i consigli della nutrizionista per scoprire quando e come si può mangiare il sushi in gravidanza.
Calcio in gravidanza: perché è importante e dove trovarlo
Quanto calcio serve in gravidanza e perché, quali sono i rischi se non se ne assume abbastanza con la dieta e quali sono gli alimenti (e le bevande) che ne contengono di più.
Anemia in gravidanza: cosa mangiare?
Quali sono i sintomi dell'anemia in gravidanza? Quali i rischi per il feto? E soprattutto, cosa mangiare per prevenire o contrastare la carenza di ferro in dolce attesa?
Uova in gravidanza: cosa è importante sapere
Tutte ma proprio tutte le raccomandazioni da seguire per consumare le uova in sicurezza anche in gravidanza.
Gomme da masticare in gravidanza: si o no?
Si può masticare il chewing gum in gravidanza? È vero che può prevenire il parto prematuro? La presenza di dolcificanti può fare male al bambino? Ecco tutto quello che devi sapere sulle gomme da masticare in dolce attesa.
Omega 3 in gravidanza: perché sono importanti e dove trovarli
Un'adeguata assunzione di omega 3 in gravidanza è fondamentale per la salute di mamma e bambino. In questo articolo ti spieghiamo quali sono i loro benefici, quali alimenti li contengono in maggiore quantità e quali sono le dosi consigliate per le donne in attesa.
Peperoncino in gravidanza: fa male al bambino?
Si può mangiare il peperoncino in gravidanza o è meglio evitare? I cibi piccanti fanno male al bambino? E alla mamma? Ecco tutte le risposte e qualche curiosità su rischi e benefici del peperoncino in dolce attesa.
Quale acqua bere in gravidanza?
Si può bere l'acqua frizzante in gravidanza? Meglio scegliere l'acqua in bottiglia o va bene anche quella del rubinetto? Leggi tutte le risposte a queste e altre domande su quale acqua bere (e NON bere) in dolce attesa!
Acqua in gravidanza: una preziosa risorsa per mamma e bambino
L'acqua è un elemento essenziale per la salute e il benessere di mamma e bambino. Per questo, gli esperti raccomandano di berne dagli 8 ai 12 bicchieri al giorno.
Voglie in gravidanza: quando iniziano e come affrontarle?
Tutto quello che devi sapere sulle voglie in gravidanza: quando e perché compaiono, cosa fare, quando preoccuparsi, senza dimenticare le credenze su macchie e sesso del futuro bebè.
Cosa mangiare a Natale o Capodanno se sono in gravidanza?
Natale in gravidanza? Ecco qualche consiglio su cosa mangiare e cosa evitare a tavola durante le feste.