Attraverso i cambiamenti del muco cervicale durante i 28 giorni, si riesce a determinare quando avviene l’ovulazione (Metodo Billings).
I cambiamenti del muco riflettono le fluttuazioni ormonali che avvengono durante il ciclo di una donna.
Si è considerati più fertili quando il muco diventa chiaro, filante e elastico. In questo stadio è confrontabile con la consistenza dell’albume dell’ uovo crudo.
Ma andiamo nei dettagli:
Prima di raccogliere un campione, assicurarsi di lavarsi le mani prima, al fine di prevenire la trasmissione di germi.
I più comuni metodi di raccolta del campione di muco cervicale sono:
* Utilizzo di carta igienica o asciugamani per raccogliere un po’ di muco dall’ingresso della vagina.
* Prelevare il muco inserendo un dito nella vagina cercando di arrivare più vicini possibile alla cervice. Questo vi permetterà di raccogliere effettivamente il muco cervicale ma è un metodo poco igienico, che sconsiglio.
Una volta prelevato il campione, per testarne la consistenza è utile prendere la secrezione tra due dita (pollice e indice).
In questo modo aprendo e chiudendo le dita si capisce se è elastico e fluido. Esaminare le modifiche in ogni giorno, per almeno due o tre cicli successivi, prelevando il campione ogni mattina (magari dopo aver misurato la temperatura basale), aiuta a capire come si modifica il muco cervicale e quindi determinare con precisione il giorni dell’ovulazione, sia per cercare una gravidanza, sia per non avere rapporti non protetti nei giorni “a rischio”.
Ecco qui le tappe principali dei cambiamenti del muco cervicale:
Prima dell’ovulazione (bassa probabilità di gravidanza):
I primi giorni dopo il ciclo mestruale,ci saranno poche perdite o anche nessuna. A livello vaginale sentirete una certa secchezza. Durante questi giorni, le possibilità di gravidanza sono basse anche perchè il muco è ostile al passaggio degli spermatozoi.
Verso l’ Ovulazione (qualche possibilità di gravidanza):
Le prime perdite che percepirete dopo le mestruazioni sono appiccicose e poco fluide e dovrebbere essere di colore bianco o crema. Alla prova con le dita, il muco dovrebbe rompersi facilmente. Praticamente non si può allontanare le dita più di 1 cm senza provocare la rottura del filamento mucoso. Durante questo tempo di transizione il muco diventa via via più elastico e più voluminoso e diminuisce la sua acidità per rendere progressivamente l’ambiente vaginale meno ostile agli spermatozoi.
Nei giorni dell’ ovulazione (alta probabilità di gravidanza):
In questa fase, il muco assomiglia all’albume d’uovo.In questo momento del ciclo è più sottile, più chiaro e più abbondante. La prova delle dita vi farà constatare che potrete allontanare pollice e indice di parecchi centimetri prima che i filamenti di muco si rompano tutti. La quantità che producete di questo tipo di muco aumenta fino al cosiddetto ‘muco picco’. Questo è l’ultimo giorno di questo periodo in cui la probabilità di concepimento è elevata. Questo momento è strettamente legato all’ovulazione. Durante questa fase gli spermatozoi hanno un alto tasso di sopravvivenza nel muco il quale ne facilita il loro cammino grazie a una disposizione delle maglie che ne favorisce la progressione. In questi giorni gli spermatozoi possono sopravvivere nel muco cervicale per un massimo di 72 oreo anche di più , un tempo significativamente più lungo che durante il resto del ciclo.
Dopo Ovulazione (bassa probabilità di gravidanza):
nel giorno stesso dell’ovulazione e subito dopo, vi è un marcato cambiamento nell’aspetto del muco. Si ritorna alla fase di consistenza appiccicosa e il test delle dita rivela che i filamenti si rompono subito appena si cerca di distanziare pollice e indice. Inoltre ritorna il senso di secchezza vaginale.
Se si adotta questo metodo bisogna tener presente che ci sono fattori che interferiscono con la corretta valutazione del muco cervicale. Infezioni vaginali, la piaghetta dall’utero (ectopion), alcuni farmaci come gli antistaminici, gli ovuli ecc… possono modificare la consistenza del muco. Allo stesso modo lo sperma potrebbe essere confuso con il muco cervicale e dare luogo a valutazioni errate.
Se volete provare a tracciare il vostro grafico del muco cervicale per cercare di individuare il tempo di ovulazione ,potete scaricare il grafico da compilare ogni mese. Naturalmente lo potete personalizzare secondo le vostre esigenze. Ve lo potete scaricare sia i n formato PDF che in formato Excell se lo volete personalizzare.
- Grafico muco cervicale formato excell (17025)
- Grafico muco cervicale formato PDF (15701)
In ogni caso se non siete in grado di determinare il periodo dell’ ovulazione analizzando il muco cervicale, potete tranquillamente adottare un altro metodo per predire l’ovulazione, come la temperatura corporea basale o i test di ovulazione che trovate in commercio.




















Ciao, sto usando i test di ovulazione clearblu… Sono all 11 giorno e non mi compare la faccetta nonostante il muco cervicale abbondante e elastico … Che non si spezza per diversi centimetri… È normale ?
Rispondi
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
quando fai il test? sarebbe preferibile intorno all’ora di pranzo
La mattina presto o la sera alle 19.
Oggi provo ad ora di pranzo .
Di solito per l’ovulazione sento sempre dolore alle ovaie invece da quando cercò la gravidanza(2mesi) niente … Mah…
Ha sorriso finalmente… Rapporto ieri e l’altro ieri sera… Mio marito oggi è patito… Pensi che ci sono speranze?
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
oggi?
se è positivo oggi e ovuli oggi massimo domani il rapporto di ieri potrebbe essere stato fertile, se ovuli dopodomani o il giorno dopo ancora … difficile…
Penso presto dato che il muco non si spezzava già sabato… Ma come faccio a saperlo?
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
il test ti dice semplicemente che ovulerai entro le 48 ore successive. Il giorno stesso dell’ovulazione le perdite dovrebbero cessare o diventare più dense. Se prendi anche la temperatura basale il giorno che noti il rialzo termico significa che hai ovulato il giorno precedente
Cara Elena , dopo l’ovulazione (che penso sua staa martedì) ho continuato a sentire dolorini alle vaie e piccole fitte al basso ventre… Inoltre ieri dopo un movimento intestinale ho notato sulla carta di nuovo muco opaco. Pensi c’è possa voler ire qualcosa o sono solo fantasintom?
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
ciao Ross è troppo presto per qualsiasi sintomo, dall’ovulazione conta almeno 12-14 giorni prima che ci sia qualche sintomo ma ricorda che in genere son identici a quelli premestruali e il primo vero sintomo di gravidanza è il non arrivo del ciclo
Ciao Elena, ma qualche giorno ho rigurgiti , soprattutto intorno all’ora di pranzo. Poi oggi sono aumentati con leggero senso i nausea … Sono all 11/12 po. Pensi sia presto per il test?
Rigurgiti non intendo vomito … Ma tipo quando ti risale il sapore del cibo
Grazie Elena . Ma queste piccole nausee dovrebbero iniziare già subito dopo l impianto ?
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
sono sintomi molto soggettivi, nel mio caso sono inziate a 5-6 settimane..
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
Ciao Ross, io aspetterei almeno altri 2 giorni prima di fare un test nelle urine, le beta invece si potrebbero eventualmente fare a partire dal 12 po.
In becco alla cicogna!!
salve ELENA, leggendo le informazioni trovate sul suo sito….ho trovato tante risposte ai miei perchè….e soprattutto…un pò di conforto….
Volevo chiederle una cosa…premesso che io e mio marito stiamo cercando un bimbo da qualche mese, ma ancora nulla..e ..il mio ultimo ciclo risale al 30 aprile…è possibile che la mia ovulazione avvenga oggi , il giorno 25 di ciclo….il muco cervicale infatti è elastco e chiaro e ieri ho avvertito qualche doloretto alle ovaie…….ho provato anche i test di ovulazione digitale..ma non ho avuto faccette nei sette giorni indicati dalla tabella…
grazie mille
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
hai provato a fare gli stick in questi giorni che hai visto il muco?
no…purtroppo li avevo finiti…e purtroppo il ciclo è arrivato proprio la sera stessa che t ho scritto…ora proverò con gli stick fino a quando non avrò faccette….grazie mille !!
dimenticavo…avendo un ciclo non proprio regolare(28-30 o 25 giorni)…posso iniziare con gli stick appena finisce il ciclo o devo aspettare??grazie ancora e speriamo bene sono davvero sconfortata!!
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
io inizierei dall’8°-9° (iniziando a contare dal primo giorno delle mestruazioni )
grazie mille!!!e ….incrociamo le dita!!!
http://www.periodofertile.it/wp-content/cache/user-profile/6718-60×60.jpg?1367506362
Bungiorno Elena,volevo chiederle una cosa.Ho avuto il ciclo il 25 aprile e ancora non ho nessuna perdita di muco,ma proprio niente…premesso che ho un ciclo piuttosto regolare.Siccome mi ricordo che nei mesi passati avevo sempre queste perdite filanti per ora nulla.Non prendo la pillola e nessun altra medicina sennò i clasici antidolorifici per mal di testa o altro.Può essere che centri il stres ,cambio di stagione ecc ecc .Volevo dirti anche che in 4 maggio ho avuto un rapporto completo con il mio compagno.grazie
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
Ciao, si può essere che tu non abbia ancora ovulato però per capirlo bisognerebbe almeno o fare gli stick o prendere la temperatura basale . Non tutte hanno un muco evidente e quindi sarebbe utile provare ad associare altri metodi
Grazie,ma può essere dovuto a stress oppure altri fattori? perché queste perdite li ho avute sempre,usavo sempre il salvaslip e adesso nulla.un po’ mi preoccupa la cosa…
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
può capitare di avere cicli anovulatori o dei ritardi per qualche motivo.Il cambio stagionale, lo stress potrebbero influire… L’importante è che non diventi la regola
grazie Elena gentilissima…speriamo bene
Ciao,
A causa Dell allergia prendo degli antistaminici … Questo può precludere la gravidanza r la qualità del muco cervicale?
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
si gli antistaminici riducono la quantità di muco cervicale prodotto e il muco è indispensabile per per condurre e nutrire gli spermatozoi
Quindi non devo prenderne se cerco una gravidanza? E sopportare l allergia?
Quindi ormai questo mese nonostante i rapporti mirati nel periodo di ovulazione non ci sono speranze… Avendo lo presi tutti i giorni?
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
purtroppo Ross non sono ferrata in materia di omeopatia quindi credo sia meglio chiedre a chi ti ha prescritto o consigliato quel rimedio. Mi spiace!
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
Credo che tu ne debba parlare con il ginecologo per capire come comportarti anche in caso di gravidanza.
Ok, gliene parlerò sicuramente . Scusami se ti ripeto la
Domanda: pensi quindi che questo mese le possibilità si siano ridotte? Dovrei oculare domani e l ultima pillola di antistaminici l ho presa ieri sera
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
no potresti essere anche rimasta incinta, il problema è che poi non so se puoi continuare ad assumere antistaminici in gravidanza quindi appena puoi senti il ginecologo per capire come comportarti
Ok… Grazie infinite!
Salve dottore, a causa degli antistaminici che diminuivano il muco cervicale , ho dovuto sostituire la terapia con un farmaco omeopatico, la luffa. Anche questo può interferire in il muco cervicale ed è quindi meglio nei giorni dell’ovylazione passare al cortisone?