Test EPDS per la depressione post parto e in gravidanza
Un test online validato scientificamente a cui rispondere in totale privacy, per intercettare i sintomi della depressione post parto o in gravidanza.
Post Parto
Alimentazione e post-parto: come organizzarsi per il rientro dall’ospedale?
Sessualità post parto: come migliorarla attraverso l’ipnosi
Attraverso l’ipnosi e l’autoipnosi è possibile agire su molti aspetti che riguardano la sessualità post parto.
Depressione Post Partum: la parola all’esperto
La Dott.ssa Lara Ranieri, psicologa clinica e psicoterapeuta, ci parla ci come riconoscere la depressione post partum e di come affrontarla.
Sesso dopo il parto: tutto quello che devi sapere (a partire dalla gravidanza)
Cosa aspettarsi dal sesso dopo il parto, quando si può ricominciare l'attività sessuale e come migliorare la ripresa dei rapporti fin dalla gravidanza.
La cura del seno in allattamento
Come prendersi cura del seno durante l'allattamento per evitare irritazioni, ragadi e infezioni?
Come iniziare l’allattamento al seno nel modo giusto
Molte mamme sono preoccupate al pensiero di come iniziare l'allattamento al seno. Vediamo come rendere più semplice questo importante aspetto della maternità.
Colostro, il tuo primo latte: ecco cos’è e come è fatto
Conosciamo da vicino l'alimento più prezioso per il neonato nei suoi primi giorni di vita: il colostro.
Incontinenza post parto: che fare?
Molte donne, dopo aver partorito, si trovano ad affrontare il problema dell'incontinenza urinaria. L'esperta ci spiega perché succede e come comportarsi.
8 falsi miti sull’allattamento al seno
Sono molti i miti che orbitano attorno alle neomadri e all'allattamento al seno. Lo scopo di questo articolo è ricordare che il latte materno è l’alimento migliore per il neonato e non solo dal punto di vista nutritivo anche dal punto di vista immunologico e relazionale.
Cosa mangiare e cibi da evitare in allattamento
Che alimentazione seguire e - al contrario - che cosa NON mangiare in allattamento? Esistono dei cibi che possono rendere il latte cattivo, causare allergie o provocare le famose coliche del neonato?
Le difficoltà della maternità: perché nessuno racconta quanto può essere complicata?
“Hai voluto la bicicletta? E ora pedala”. Come se diventare “mamma” appagasse e annullasse insieme ogni legittimo bisogno o desiderio di quella che prima di tutto rimane una persona.
Il mito della solidarietà femminile: perché le mamme non riescono ad essere solidali tra loro?
Vigono due leggi non scritte del materno: la prima è che la fatica è ampiamente ripagata dalla gioia del bambino, la seconda consiste nel vecchio adagio dell'hai voluto la bicicletta? Allora pedala!
Essere madre: un percorso da costruire ogni giorno
Non nasciamo madri. Lo diventiamo ogni giorno (e in un modo diverso).
Come cambia l’equilibrio della coppia dopo un figlio?
Affrontare una crisi di coppia dopo un figlio è un evento tutt'altro che raro. Ecco perché succede e i consigli della psicologa
Diastasi addominale post parto: cos’è e cosa fare?
Cos'è la diastasi addominale post parto e come riconoscerla? Quali esercizi è meglio evitare per non peggiorare la situazione? Ecco un semplice test di autovalutazione, i sintomi e i consigli della fisioterapista.
Cicatrice da parto cesareo: ecco come prendersene cura
Come ottenere una cicatrice da cesareo quasi invisibile? Ecco tutti i consigli e un video pratico sulle tecniche di massaggio per prevenire cheloidi e cicatrici "a scalino".
Culla per la vita: cos’è e come funziona
Le culle per la vita sono strutture dove le donne in difficoltà per una gravidanza indesiderata o complicata possono lasciare il bambino dopo il parto, in totale anonimato. Ecco come funzionano e dove trovarle.
Quali sono i problemi più comuni nel post parto e come affrontarli
Dolori, lacerazioni, perdite di urina e secchezza vaginale sono problemi comuni nel post parto. Ecco i rimedi classici e naturali a questi e altri disturbi.
Gli esercizi per tornare in forma dopo il parto
Una serie di esercizi (con video) per allenarsi dopo il parto, anche in caso di diastasi addominale e taglio cesareo.
Capoparto: cos’è, quando arriva e sintomi
Capoparto è il termine con cui si indicano le prime mestruazioni dopo il parto. In questo articolo, ti spieghiamo quando compare, i sintomi che lo accompagnano e le comuni differenze tra capoparto e mestruazioni (prima e dopo la gravidanza).
Rimanere incinta in allattamento: perché è possibile, quali sono i sintomi ed esperienze reali
Si può rimanere incinta mentre si allatta? Come capire se è ricominciata l’ovulazione? E come accorgersi di una gravidanza in allattamento se il ciclo non è ancora ricominciato? In questo articolo vogliamo fare un po' di chiarezza, cercando di eliminare i tanti dubbi sul tema.
Fascia post parto: è davvero indispensabile? I consigli dell’ostetrica
La fascia o pancera post parto è uno strumento che, comprimendo la zona addominale, i fianchi e la prima parte dei glutei, dà l’impressione alla donna di avere un maggior sostegno. Ma è davvero necessaria dopo un parto naturale? E in caso di taglio cesareo?
Come prendersi cura del perineo dopo il parto
Come prendersi cura del perineo e del pavimento pelvico nel post parto e come affrontare alcuni possibili disturbi.
Morte in culla (SIDS): cos’è e cosa si può fare per prevenirla?
Rapporti sessuali dopo il parto: cosa è importante sapere
Sesso dopo il parto: quanto bisogna aspettare? È normale avvertire fastidio o dolore? E cosa fare per superarlo? Ecco tutte le risposte!
Maternità facoltativa: come richiederla
Sai cosa sono le ragadi al seno?
Tutto quello che devi sapere sulle ragadi al seno: come riconoscerle, come prevenirle e come curarle.
Come scegliere il detergente intimo post parto: i consigli dell’ostetrica
Detergente intimo post parto: come scegliere quello giusto? Lo abbiamo chiesto alla Dott.ssa Federica Brandazza, ostetrica specializzata nel post parto e nella riabilitazione del pavimento pelvico.
Assorbenti post parto: cosa sono e a cosa servono
Baby blues post parto: cos’è, quanto dura e quando preoccuparsi
Molte mamme nelle prime settimane di gravidanza sperimentano il cosiddetto "Baby Blues", una sofferenza psicologica temporanea molto comune dopo il parto.
Pancia post parto: tutto ciò che occorre sapere
Perché dopo il parto sembro ancora incinta? Quando andrà via la pancia e cosa posso fare per tornare in forma? Ecco le risposte!
Mi spiace, ma adesso non potete venire a vedere il nostro bambino
Pubblico la testimonianza di una neomamma che rappresenta quella di tantissime donne che sono diventate mamme in questa epoca di pandemia. E' il racconto della scelta di non ricevere visite almeno finchè la situazione non migliorerà.
15 consigli per aiutarvi a perdere peso dopo la gravidanza
Queste sono indicazioni utili per adottare uno stile di vita che può aiutare a perdere peso dopo la gravidanza. Consigliamo sempre di rivolgersi a un bravo nutrizionista per essere seguita passo passo nel raggiungimento del peso desiderato, in modo corretto e personalizzato alla propria condizione.
Perdere i capelli nel post parto, tutto quello che c’è da sapere.
Lo stile di vita, il sonno, e la cura del cuoio capelluto possono aiutarci a contenere la fisiologica perdita dei capelli che avviene nel post parto.
10 consigli (non solo di bellezza) per sentirsi belle dopo il parto
Sentirsi belle non è un capriccio e non vuol dire essere belle, ma è semplicemente un ingrediente dello stare bene. Tornare in forma in fretta dopo aver partorito può però non essere facile. Ecco qualche buon consiglio (non solo di bellezza) da seguire nel post-parto.
Pavimento pelvico in gravidanza e nel post parto: quello che c’è da sapere
Si parla spesso di pavimento pelvico, e frequentemente in modo errato. Per fare chiarezza sul tema abbiamo intervistato la dott.ssa Giulia Mori, fisioterapista laureata presso l’Università di Medicina e Chirurgia di Torino.
Crea il tuo piano post parto
La maggior parte delle madri durante a gravidanza si concentra nel preparare il piano della nascita, ma pochissime pensano a un piano post-parto. Ricordate che siete sempre una nuova madre, indipendentemente che si tratti del primo figlio o del quinto.
La costipazione nel puerperio. Cosa fare? I consigli dell’ostetrica
