William Wallace scriveva che “La mano che fa dondolare la culla è la mano che regge il mondo”. Noi aggiungiamo che prima di reggere il mondo, quella mano può aver bisogno di trovare la sua serenità e il suo equilibrio.
Sia che tu abbia avuto un taglio cesareo pianificato o inaspettato perchè fatto in urgenza, il recupero immediatamente successivo può rappresentare una nuova grossa sfida. Questo articolo può prepararvi alle tante cose che vi aspettano e quindi aiutarvi ad alleviare lo stress.
Il modo migliore per affrontare il post parto va preparato ancora prima della nascita attraverso un percorso che affronti la transizione verso la genitorialità e il benessere della donna.
Che cos'è il Kangatraining che sta spopolando in Austria e in Germania? Ce lo spiega Mariella countryleader kangatraining in Italia che ci racconta la sua storia.
Il post parto o post-partum che sia è un periodo particolarmente intenso e sicuramente di assestamento. Si inizia a vivere pienamente la maternità e si è alle prese con la gestione di un bambino che rappresenta una novità assoluta e tutta da scoprire e da vivere.
L'ansia post parto è molto diffusa ma troppo spesso, per vergogna, la donna evita di esprimere il disagio che prova, tenendolo tutto per sé. Mantenere tutto segreto rende ancora più complicato superarlo ed eventualmente aggravare la situazione e sfociare nella depressione post parto. Bisogna parlarne.
Dopo il parto non è tutto finito! Ci si prepara sempre al travaglio, al parto e al rientro a casa ma nell'immediato cosa succede? Che cosa succederà durante la degenza in ospedale? E' difficile spiegarvelo perché ogni reparto maternità è diverso.
In gravidanza mi sentivo bellissima. Oggi, invece, non riesco a guardarmi allo specchio: mi vedo brutta e a disagio con il mio corpo, raccontano spesso le donne qualche mese dopo il parto.
Gli esercizi di Kegel per il pavimento pelvico sono molto importanti nel post parto quando proprio quei muscoli sono stati più che sollecitati dal passaggio del bambino.
Le lochiazioni sono perdite vaginali che si presentano normalmente dopo il parto e del tutto fisiologiche se non troppo abbondanti.
