Depressione post parto materna: il test EPDS-P aiuta il partner a riconoscerla

Pubblicato il

Ti trovi accanto a una mamma che potrebbe soffrire di depressione post parto o in gravidanza? Compila il questionario online per individuare i sintomi e capire come aiutarla.

Le donne che soffrono di depressione post parto spesso faticano a parlare del proprio malessere, convinte – spesso per pressione sociale o culturale – che una “brava mamma” non dovrebbe avere emozioni negative legate alla nascita e alla cura del proprio bambino.

Il prezzo che si rischia di pagare è alto: se non riconosciuta e trattata, la depressione post parto può avere conseguenze importanti non solo sulla salute psicofisica della madre, ma anche su quella del bambino, compromettendo il legame di attaccamento e portando nei casi più gravi a trascuratezza e abuso infantile.

Per rispondere a questa difficoltà, sono stati sviluppati strumenti come l’EPDS (Edinburgh Postnatal Depression Scale) e la sua versione per il partner, l’EPDS-P(Edinburgh Postnatal Depression Scale – Partner), due test di screening validati a livello internazionale che possono essere compilati anche online in totale riservatezza.

Indice

Cos’è i Test EPDS?

L’EPDS è un questionario di 10 domande ideato per identificare eventuali segni di disagio emotivo nella donna dopo il parto o in gravidanza.

Non è un test diagnostico, ma uno strumento di screening, utile per mettere in luce una possibile difficoltà che merita un colloquio più approfondito con un professionista.

Cos’è il Test EPDS-P?

L’EPDS-P è una versione adattata dell’EPDS pensata per essere compilata da chi è vicino alla mamma – ad esempio il partner, un genitore, un’amica o una persona di supporto. Serve a valutare come queste persone percepiscono il suo stato emotivo.

Chi vive accanto alla mamma può infatti cogliere cambiamenti significativi nel comportamento e nelle emozioni che lei stessa potrebbe non riconoscere o non esprimere.

In aggiunta, il Test EPDS-P può essere compilato anche come integrazione all’EPDS, offrendo uno sguardo in più sul benessere emotivo materno.

Test EPDS-P per la depressione post parto e in gravidanza: questionario da compilare e punteggi

Di seguito trovi le 10 domande previste dal test. Segna la risposta che meglio descrive lo stato d’animo della tua partner negli ultimi 7 giorni (non soltanto come si sente oggi) e somma i punteggi indicati tra parentesi.

Se ottieni un risultato maggiore di 9, ti consigliamo di contattare uno specialista per un approfondimento.

Nei sette giorni appena trascorsi:

1. La mia partner è stata in grado di ridere e vedere il lato divertente delle cose.
Come al solito (0)

  • Come al solito (0)
  • Un po’ meno del solito (1)
  • Decisamente meno del solito (2)
  • Per niente (3)

2. La mia partner ha detto di guardare con gioia alle cose future

  • Come al solito (0)
  • Un po’ meno del solito (1)
  • Decisamente meno del solito (2)
  • Per niente (3)

3. Si è incolpata senza motivo quando qualcosa è andato male

  • Sì, il più delle volte (3)
  • Sì, qualche volta (2)
  • Non molto spesso (1)
  • No, mai (0)

4. È sembrata ansiosa o preoccupata

  • No, per niente (0)
  • Quasi mai (1)
  • Sì, talvolta (2)
  • Sì, spesso (3)

5. Ha avuto momenti di paura o di panico

  • Sì, quasi sempre (3)
  • Sì, talvolta (2)
  • No, non molto spesso (1)
  • Mai (0)

6. Non è riuscita a gestire o completare compiti in modo tempestivo

  • Sì, il più delle volte non è stata capace di gestirli (3)
  • Sì, qualche volta non è stata capace di gestirli come sempre (2)
  • No, il più delle volte li ha gestiti abbastanza bene (1)
  • No, li ha gestiti bene come sempre

7. Ha avuto difficoltà a dormire

  • Sì, il più delle volte (3)
  • Sì, qualche volta (2)
  • Non molto spesso (1)
  • No, per nulla (0)

8. Si è sentita triste o avvilita

  • Sì, per la maggior parte del tempo (3)
  • Sì, abbastanza spesso (2)
  • Solo occasionalmente (1)
  • No, mai (0)

9. Ha pianto

  • Sì, per la maggior parte del tempo (3)
  • Sì, abbastanza spesso (2)
  • Solo occasionalmente (1)
  • No, mai (0)

10. Ha avuto il pensiero di farsi del male

  • Sì, abbastanza spesso (3)
  • Qualche volta (2)
  • Quasi mai (1)
  • Mai (0)

Cosa è importante sapere sul Test EPDS-P

Non è una diagnosi

Un punteggio alto non significa automaticamente che la mamma sia depressa, ma suggerisce di approfondire i sintomi con un professionista. Allo stesso modo, un punteggio basso non esclude che vi sia una depressione latente o che questa non possa svilupparsi in un secondo tempo.

Non sostituisce l’osservazione clinica

I risultati del questionario devono sempre essere valutati da uno specialista, insieme alla storia clinica e ai sintomi della singola persona.

Fonti