Yoga

Lo yoga è consigliato in gravidanza come esercizio fisico ed un aiuto per una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Video esercizi da eseguire durante il travaglio

Qui esploriamo una serie di esercizi che sono molto utili durante il travaglio. Non sarà facile metterli in pratica come quando si è comode e tranquille a casa propria, ma vale la pena vederli e provarli.