Ciao Tara, purtroppo capisco benissimo ciò che descrivi, dalle paure irrazionali all’ipocondria. Anche io ho sofferto di depressione e attacchi di panico in passato, ed ora che ho un bimbo di 7 mesi mi pare che le paure e l’ansia siano raddoppiate. Anche io immagino gli scenari più catastrofici e mi manca il fiato all’idea di non poterlo proteggere del tutto dai pericoli e dai dolori della vita. Tuttavia, più forte di tutto questo è la mia volontà di non passare a lui questi sentimenti, perché ciò che più desidero è che cresca felice e spensierato. Questo mi motiva ad affrontare giorno per giorno le mie paure, a fargli fare tutte le esperienze possibili, a vivere il presente mostrandogli il mio sorriso più bello, anche se dentro di me c’e’ il buio. Se fai questo esercizio ogni giorno, piano piano anche tu ti sentirai meglio. Naturalmente anche parlarne ti aiuta, con il tuo compagno, con un’amica, con un/una terapeuta, o anche su questo forum 🙂 Sappi che non sei sola!
Sono mamma di Ernesto (1 anni e 9 mesi circa)