PMA 2022: Crederci Sempre 💪🏻♥️☘️👣💕 Arrendersi Mai 🤞🏻

Rispondi a: Risposta #1748071 in PMA 2022: Crederci Sempre 💪🏻♥️☘️👣💕 Arrendersi Mai 🤞🏻


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  • #1748193 Rispondi
    Girasole21🌻
    Partecipante

    Ciao ragazze.
    Ticha ❤️ hai tanti piccolini ancora che ti aspettano quindi pausa ricarica e parti positiva..💪🤞❤️ cmq potrebbe essere una piccola possibilità che le beta siano basse e non rilevate.. quindi💪 soprattutto se era un test magari con poca sensibilità.. e cmq stavolta gli ovuli andavano bene.. arriverai al prossimo transfer anche col corpo riposato.quindi💪

    Ragazze io vi dirò che non ho fatto nessun prelievo per transfer..ne dopo🙈 gli unici sono stati quelli di estradiolo pre pick up..

    Il progesterone l ho iniziato 5 giorni prima del transfer e continuo a metterlo..in crema..

    Pirippi buona vacanzina con i tuoi 🥰 anch’io ho una voglia di staccare qualche giorno..ma non penso riusciremo prima di fine settembre 🙈

    Maggie che spettacolo il mare..ti stai rilassando?!

    Angela benvenuta..io all’ 8pt perdita striata però rossa..ed effettivamente erano da impianto🤞 le beta le ho fatte poi al 10 pt..

    Approdo 2021 nel mondo PMA a 35 anni per gravi problemi maschili.. 23 febbraio 2022 primo pick up per la prima ICSI ottenute 5 blastocisti🤞... transfer effettuato il 26.04...beta previste per il 6.05..🤞beta positive 274.2 ❤️ beta ripetute dopo una settimana 3149..❤️ "Anche se il timore avrà sempre più argomenti, tu scegli la speranza.” - Seneca -
    Sono mamma di T (2 anni e 11 mesi circa)
    #1748191 Rispondi
    Mella
    Partecipante

    Si pure quelli…
    non so che altri esami potrei fare mi sembra di avere fatto tutto.
    Vediamo cosa esci fuori dalla pgt-a

    Prima stimolazione nel 2019 prelevati 21 follicoli e solo 1 blasto poi trasferita-beta negative. Bruttissima esperienza. Cambio centro e nel 2021 seconda stimolazione prelevati 23 follicoli e per nostra sorpresa 16 blasto. Fatti 5 transfer tutti negativi apparte nel terzo beta positive ma poi subito abbassate. Il nostro problema è maschile. 6º transfer beta positive🍀
    Sono mamma di 💙 (2 anni e 6 mesi circa)
    #1748189 Rispondi
    Noemi
    Partecipante

    Hai fatto esami per trombofilia?

    #1748187 Rispondi
    Mella
    Partecipante

    Si Noemi fatto ed erano apposto, credo di avere fatto tutto anche isteroscopia e non hanno trovato niente

    Prima stimolazione nel 2019 prelevati 21 follicoli e solo 1 blasto poi trasferita-beta negative. Bruttissima esperienza. Cambio centro e nel 2021 seconda stimolazione prelevati 23 follicoli e per nostra sorpresa 16 blasto. Fatti 5 transfer tutti negativi apparte nel terzo beta positive ma poi subito abbassate. Il nostro problema è maschile. 6º transfer beta positive🍀
    Sono mamma di 💙 (2 anni e 6 mesi circa)
    #1748185 Rispondi
    Noemi
    Partecipante

    Mella hai fatto biopsia per plasmacellule e natural killer?

    #1748183 Rispondi
    Noemi
    Partecipante

    Grazie Maggie per i fiori che hai postato bellissimi 💗💗💗

    #1748182 Rispondi
    Mella
    Partecipante

    Anche io vi leggo tutti i giorni Ticha non voglio perdermi nulla e ho imparato tantissime cose grazie a voi😍
    Grazie Maggie per il pensiero 💝 non so credo che il problema siano gli embrioni perché con la prima stimolazione avevo solo una blasto e con la seconda stimolazione 16 blasto e mi viene da pensare che ci sarà un motivo se nella prima ne avevo solo una.
    Non so sono dei pensieri che mi faccio io..

    Prima stimolazione nel 2019 prelevati 21 follicoli e solo 1 blasto poi trasferita-beta negative. Bruttissima esperienza. Cambio centro e nel 2021 seconda stimolazione prelevati 23 follicoli e per nostra sorpresa 16 blasto. Fatti 5 transfer tutti negativi apparte nel terzo beta positive ma poi subito abbassate. Il nostro problema è maschile. 6º transfer beta positive🍀
    Sono mamma di 💙 (2 anni e 6 mesi circa)
    #1748179 Rispondi
    Maggie
    Partecipante

    Jess come stai? 💗 tuo marito è finalmente negativo? Un abbraccione 🤗🤗

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    Inizio ricerca a febbraio 2020; aborto spontaneo ad aprile (6ª settimana) e novembre 2020 (8ª settimana) 💔 2021: biochimica ad aprile e dicembre💔 febbraio 2022 primo pick-up per ICSI: 4 blastine, fatto pgt-a e risultate sane 2. 21 Marzo 2022 primo transfer. 01 aprile Beta positive! Adesso spero nel mio 🌈 “Ti aspetterò perché sei tu che porti il sole” ☀️🌈
    Sono mamma di Luca (2 anni e 11 mesi circa)
    #1748177 Rispondi
    Maggie
    Partecipante

    Buonasera a tutte Guerriere ❤️ E benvenute alle nuove ragazze! 🤗

    Ticha e Mella mi dispiace tantissimo per come vi sentite e vorrei esser vicino a voi per darvi un forte abbraccio ❤️
    Ticha tu sarai mamma, hai ancora dei pinguini che ti aspettano e pronti a farsi un bel nido dentro te 🤞 i momenti neri capitano, permettiti di stare anche male quanto ti serve ma non arrenderti 💪 una bella vacanza in Thailandia è un ottimo toccasana! 💗
    Mella perché dici che hai una brutta sensazione? È legato alla paura e alla delusione ma arriverà presto il tuo 🌈 vedrai ♥️ Coraggio Guerriere!

    Sabri a me all’ultimo monitoraggio prima del transfer avevano fatto un prelievo di sangue, ma non ho la minima idea di cosa avessero dosato perché – da scema – non ho chiesto; inoltre nella relazione finale non c’era scritto nulla in merito 🤷🏻‍♀️ Ho trovato solo i valori dell’estradiolo ma riferito ai monitoraggi in vista del pick-up!

    Franci sono felice che l’ematoma non sia peggiorato, alla prossima eco sarà più piccolo! 🤞🍀♥️ E sono ancora più felice che la tua tartarughina stia crescendo bene e vada tutto alla grande 💗 per il progesterone non so spiegarmi come mai stia scendendo, ma i tuoi dottori mi sembrano scrupolosi quindi direi di fidarci di loro 🤞❤️

    Serena bellissimo il fiore del cactus! Io amo i fiori delle piante grasse, ne ho parecchie, però sì i fiori durano pochissimo! Posto una foto dei nostri fiori 🥰 ne metterei di più ma non riesco a metterne più di una 😩 come si fa?!

    Pirippi buona vacanza 💕

    Maria, Fiore e Girasole come state? ❤️

    Noemi ti mando un abbraccio enorme 💗 e se quella perditina fosse di impianto? 🍀🍀🍀 come per Angela? 🤞🤞🤞♥️

    Mina, Tina, Cec89, Katia, Lucy, Pise, Mare e a tutte le altre vi mando un abbraccio fortissimo 💟💟💟 scusatemi se ho dimenticato qualcuna 🙏♥️

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    Inizio ricerca a febbraio 2020; aborto spontaneo ad aprile (6ª settimana) e novembre 2020 (8ª settimana) 💔 2021: biochimica ad aprile e dicembre💔 febbraio 2022 primo pick-up per ICSI: 4 blastine, fatto pgt-a e risultate sane 2. 21 Marzo 2022 primo transfer. 01 aprile Beta positive! Adesso spero nel mio 🌈 “Ti aspetterò perché sei tu che porti il sole” ☀️🌈
    Sono mamma di Luca (2 anni e 11 mesi circa)
    #1748160 Rispondi
    Francesca 🇬🇧
    Partecipante

    Ottimo! Pure la mia è specializzata in infertilità e pma, è importante andare da qualcuno che capisca di cosa stiamo parlando! 💫

    34 anni, PCOS, Mamma di 👼🏻👼🏻👼🏻 Ricerca dal 2019 😌 LUGLIO 2019: Gravidanza naturale terminata con aborto spontaneo a Settembre - NEL 2020-2021: Sei mesi di Clomid e rapporti mirati con monitoraggi ma nessuna gravidanza - LUGLIO 2021: PMA al pubblico, quattro blastine ottenute. Primo transfer (da fresco) gravidanza terminata con aborto spontaneo a Settembre, bimbo senza anomalie - GENNAIO 2022: Secondo transfer (da congelato) gravidanza terminata con aborto spontaneo a Marzo, bimbo con Trisomia 15 - MARZO 2022: Sposto le due blastine dal pubblico al privato per un transfer doppio a Giugno ❄️❄️ APRILE 2022: Solo un mese dopo il terzo aborto, arriva una gravidanza naturale inaspettata 💕🌈
    Sono mamma di S 🩷 (2 anni e 11 mesi circa) M 🩵 (1 anni e 2 mesi circa)
    #1748158 Rispondi
    Sabri
    Partecipante

    So che il progesterone potrebbe non essere la causa per carità, alla fine il mio transfer era di un embrione in terza giornata di III classe, però il fatto che dal pick-up al transfer hanno interrotto la terapia e non mi hanno mai controllato i valori un piccolo sospetto mi viene. La prossima volta ci starò sicuramente più attenta.

    Per quanto riguarda l’agopuntura ho contattato un medico che è iscritto nell’elenco A.M.A.B. dei Medici Agopuntori Esperti nel Trattamento dell’infertilità’ e nel Supporto alla pma quindi mi sento tranquilla a riguardo. Grazie comunque per i consigli 😉

    #1748156 Rispondi
    Francesca 🇬🇧
    Partecipante

    Per il progesterone non so aiutarti e non è detto sia la ragione del transfer andato male, purtroppo non ci sono garanzie e nessuno puo sapere cosa è andato storto.

    Ho fatto e faccio ancora oggi agopuntura e le ricerche dimostrano che aumenta le possibilità. A me ha regolato molto la digestione e il ciclo, ho avuto due positivi su due transfers, poi sono rimasta incinta. Certo potrebbe essere tutto solo un caso ma visto che le proviamo tutte pensa che non può che farti bene. Male sicuramente non fa! Dipende da se sei disposta a provarci. Però non devi andare da uno a caso al centro commerciale, devi ricercare bene da chi vai, leggendo recensioni.

    34 anni, PCOS, Mamma di 👼🏻👼🏻👼🏻 Ricerca dal 2019 😌 LUGLIO 2019: Gravidanza naturale terminata con aborto spontaneo a Settembre - NEL 2020-2021: Sei mesi di Clomid e rapporti mirati con monitoraggi ma nessuna gravidanza - LUGLIO 2021: PMA al pubblico, quattro blastine ottenute. Primo transfer (da fresco) gravidanza terminata con aborto spontaneo a Settembre, bimbo senza anomalie - GENNAIO 2022: Secondo transfer (da congelato) gravidanza terminata con aborto spontaneo a Marzo, bimbo con Trisomia 15 - MARZO 2022: Sposto le due blastine dal pubblico al privato per un transfer doppio a Giugno ❄️❄️ APRILE 2022: Solo un mese dopo il terzo aborto, arriva una gravidanza naturale inaspettata 💕🌈
    Sono mamma di S 🩷 (2 anni e 11 mesi circa) M 🩵 (1 anni e 2 mesi circa)
    #1748151 Rispondi
    Sabri
    Partecipante

    Ragazze, a me argomento progesterone interessa molto perchè ritengo che sia stata una possibile causa del mio “negativo”.

    Qualcuna di voi in dolce attesa ha i propri valori di estradiolo e progesterone fino alle Beta? vi va di condividerli?
    Ho letto che dopo il transfer si consigli di misurare i valori al 3pt, 7/8 pt e poi 12pt. Voi come avete fatto?

    Ultima domanda: voi avete un ginecologo che vi segue oltre a quelli del centro?

    Scusate se vi faccio mille domande, ma stavolta vorrei arrivare un pò più preparata e non lasiare nulla al caso.

    Infine, quando ho fatto il pap test, ho approfittato della ginecologa per chiederle qualche opionione in merito all’agopuntura nella pma. La sua risposta è stata, in sintesi, che i medici occidentali non riescono ben a comprendere ciò che sta alla base della medicina orientale. Detto ciò, l’agopuntura si basa sulla sollecitazione di sostanze che esistono già nel nostro corpo ma che solo dietro stimolazione riusciamo a produrre in quantità più elevate. Ha terminato il proprio discorso dicendo che ci sono molti studi che evedenziano un effetto positivo tra agopuntura e pma in particolar modo per quanto riguarda la motilità degli spermatozooi, le percentuali di successo della pma potrebbero aumentare fino al 10%.

    Io stavolta tenterò anche questa strada

    #1748148 Rispondi
    Francesca 🇬🇧
    Partecipante

    Me lo dosano quando vado quindi dipende, torno lunedì. Sicuramente non bisogna vivere con l’ansia addosso tutto il tempo ma alla fine uno spende 15€ in più e si sente apposto, dopo tutto quello che abbiamo passato…

    Mi chiedo solo perché scende invece di salire se va tutto bene. Mi hanno detto di non preoccuparmi perche “fluttua” e di prendere 3 ovuli al giorno invece di due.

    34 anni, PCOS, Mamma di 👼🏻👼🏻👼🏻 Ricerca dal 2019 😌 LUGLIO 2019: Gravidanza naturale terminata con aborto spontaneo a Settembre - NEL 2020-2021: Sei mesi di Clomid e rapporti mirati con monitoraggi ma nessuna gravidanza - LUGLIO 2021: PMA al pubblico, quattro blastine ottenute. Primo transfer (da fresco) gravidanza terminata con aborto spontaneo a Settembre, bimbo senza anomalie - GENNAIO 2022: Secondo transfer (da congelato) gravidanza terminata con aborto spontaneo a Marzo, bimbo con Trisomia 15 - MARZO 2022: Sposto le due blastine dal pubblico al privato per un transfer doppio a Giugno ❄️❄️ APRILE 2022: Solo un mese dopo il terzo aborto, arriva una gravidanza naturale inaspettata 💕🌈
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    #1748134 Rispondi
    Serena
    Partecipante

    Non si smette mai di imparare con voi <3

    Ma ogni quanto lo dosi Fra?
    Intanto speriamo di poterlo arrivare a dosare, però intanto mi porto avanti e imparo 😉

    #1748130 Rispondi
    Francesca 🇬🇧
    Partecipante

    Ragazze a proposito di progesterone. Il mio continua a scendere invece che salire. È comunque nel range del primo trimestre ma scende, il progesterone in gravidanza non deve scendere! Partito a 70 e ora 27…

    Un consiglio che vi do: controllate sempre il progesterone, fatevi seguire, fatevi aumentare la dose se continua a calare. Non lasciate niente al caso. Io sto aspettando la chiamata, o aumenteranno gli ovuli o mi daranno Prontogest, che ho gia nell’armadio 💆🏻‍♀️

    34 anni, PCOS, Mamma di 👼🏻👼🏻👼🏻 Ricerca dal 2019 😌 LUGLIO 2019: Gravidanza naturale terminata con aborto spontaneo a Settembre - NEL 2020-2021: Sei mesi di Clomid e rapporti mirati con monitoraggi ma nessuna gravidanza - LUGLIO 2021: PMA al pubblico, quattro blastine ottenute. Primo transfer (da fresco) gravidanza terminata con aborto spontaneo a Settembre, bimbo senza anomalie - GENNAIO 2022: Secondo transfer (da congelato) gravidanza terminata con aborto spontaneo a Marzo, bimbo con Trisomia 15 - MARZO 2022: Sposto le due blastine dal pubblico al privato per un transfer doppio a Giugno ❄️❄️ APRILE 2022: Solo un mese dopo il terzo aborto, arriva una gravidanza naturale inaspettata 💕🌈
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    #1748127 Rispondi
    Francesca 🇬🇧
    Partecipante

    Anche a me mai controllato, ero al pubblico. Ma comunque gli ovuli prima del transfer me li hanno dati! Secondo me la mancanza della tua clinica è stata questa, io non ho mai sentito di transfers senza assumere progesterone, soprattutto se su ciclo medicato.

    34 anni, PCOS, Mamma di 👼🏻👼🏻👼🏻 Ricerca dal 2019 😌 LUGLIO 2019: Gravidanza naturale terminata con aborto spontaneo a Settembre - NEL 2020-2021: Sei mesi di Clomid e rapporti mirati con monitoraggi ma nessuna gravidanza - LUGLIO 2021: PMA al pubblico, quattro blastine ottenute. Primo transfer (da fresco) gravidanza terminata con aborto spontaneo a Settembre, bimbo senza anomalie - GENNAIO 2022: Secondo transfer (da congelato) gravidanza terminata con aborto spontaneo a Marzo, bimbo con Trisomia 15 - MARZO 2022: Sposto le due blastine dal pubblico al privato per un transfer doppio a Giugno ❄️❄️ APRILE 2022: Solo un mese dopo il terzo aborto, arriva una gravidanza naturale inaspettata 💕🌈
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    #1748125 Rispondi
    Francesca 🇬🇧
    Partecipante

    Angela benvenuta 🌷

    I sintomi possono non significare niente ma la macchietta che hai avuto è molto promettente! In bocca al lupo per le beta 💫

    34 anni, PCOS, Mamma di 👼🏻👼🏻👼🏻 Ricerca dal 2019 😌 LUGLIO 2019: Gravidanza naturale terminata con aborto spontaneo a Settembre - NEL 2020-2021: Sei mesi di Clomid e rapporti mirati con monitoraggi ma nessuna gravidanza - LUGLIO 2021: PMA al pubblico, quattro blastine ottenute. Primo transfer (da fresco) gravidanza terminata con aborto spontaneo a Settembre, bimbo senza anomalie - GENNAIO 2022: Secondo transfer (da congelato) gravidanza terminata con aborto spontaneo a Marzo, bimbo con Trisomia 15 - MARZO 2022: Sposto le due blastine dal pubblico al privato per un transfer doppio a Giugno ❄️❄️ APRILE 2022: Solo un mese dopo il terzo aborto, arriva una gravidanza naturale inaspettata 💕🌈
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    #1748113 Rispondi
    Ticha89🌺
    Partecipante

    Ciao Mella, mi spiace … pure io pensavo di prendermi del tempo ma stare qua e sentire le altre mi fa stare meglio …

    Poi non voglio perdermi gli aggiornamenti su Franci, Maria, Maggie e anche per le altre positive, loro sono la mia speranza ❤️

    Be sicuramente ora mi stanno sfuggendo tante info ma cerco di entrare e recuperare

    Ho 32 anni e vivo in Veneto sono seguita dalla Clinica di Milano Sant’Ambrogio in breve: Dopo 3 anni di tentavi rapporti easy se arriva bene ma se non arriva pace ma visto i 0 positivi finiamo in mano ad uno specialista che mi propone una terapia per mio ciclo anovulatorio ma neanche dopo due anni di cure e rapporti mirati ha funzionato, siamo passati alla PMA Da settembre iniziato a fare gli esami, ottobre il primo pick up - prelevati anticipatamente per rischio iperstimolo 20 follicoli immaturi, 7 maturati in vitro e 5 belli (1 blasto, 1 preblasto + 3 morule) 11 Gennaio fatto il transfer primo negativo, marzo II transfert negativo, maggio II pick up 11 ovetti maturi e 7 embrioni quindi III transfert dal fresco ma nuovamente negativo. Ora attendo la mia BDC e 🖕🏾 PCSO
    #1748106 Rispondi
    Mella
    Partecipante

    Ciao ragazze❤️
    Non scrivo da un po’ ma questo ultimo negativo mi ha messa proprio giù di morale ho dei momenti che non voglio avere nessuno intorno.. Spero mi passi presto 😣
    Adesso aspetto i risultati della pgt-a ci vorrà un mesetto, ma ho una brutta sensazione.
    Ticha mi dispiace ti capisco bene.

    Prima stimolazione nel 2019 prelevati 21 follicoli e solo 1 blasto poi trasferita-beta negative. Bruttissima esperienza. Cambio centro e nel 2021 seconda stimolazione prelevati 23 follicoli e per nostra sorpresa 16 blasto. Fatti 5 transfer tutti negativi apparte nel terzo beta positive ma poi subito abbassate. Il nostro problema è maschile. 6º transfer beta positive🍀
    Sono mamma di 💙 (2 anni e 6 mesi circa)
    #1748096 Rispondi
    Ticha89🌺
    Partecipante

    Si ho tantissime domande davvero, ma ora sono talmente giù di morale che non ne ho mezza voglia di sapere il
    Motivo … se non è andato non è andato … anche con la blasto non era andato bene … quindi perché pormi delle domande … quando il mio corpo si rifiuta di questi embrioni

    Ho 32 anni e vivo in Veneto sono seguita dalla Clinica di Milano Sant’Ambrogio in breve: Dopo 3 anni di tentavi rapporti easy se arriva bene ma se non arriva pace ma visto i 0 positivi finiamo in mano ad uno specialista che mi propone una terapia per mio ciclo anovulatorio ma neanche dopo due anni di cure e rapporti mirati ha funzionato, siamo passati alla PMA Da settembre iniziato a fare gli esami, ottobre il primo pick up - prelevati anticipatamente per rischio iperstimolo 20 follicoli immaturi, 7 maturati in vitro e 5 belli (1 blasto, 1 preblasto + 3 morule) 11 Gennaio fatto il transfer primo negativo, marzo II transfert negativo, maggio II pick up 11 ovetti maturi e 7 embrioni quindi III transfert dal fresco ma nuovamente negativo. Ora attendo la mia BDC e 🖕🏾 PCSO
    #1748081 Rispondi
    Sabri
    Partecipante

    Bellissima la Thailandia.. sono certa che dopo il viaggio ritornerai con uno spirito diverso, quei posti ti cambiano l’umore e ti arricchiscono 😍

    #1748078 Rispondi
    Serena
    Partecipante

    Ticha vai fino in fondo e cerca di capire cosa hanno fatto.
    Io sinceramente premorula non l’ho mai sentita come definizione e non so cosa voglia dire…

    Di solito da 16 a 64 cellule vengono definite morule
    Prima delle 16 cellule l’embrione si chiama zigote e oltre le 64 è quello che viene definito blastociste.

    Quindi la prima domanda che farei è farmi spiegare cos’è una premorula,
    e poi chiederei da quante cellule sono formati gli embrioni che hai crioconservati perchè immagino che loro avranno una classificazione precisa.

    2. Chiederei perchè non sono andati avanti con la coltura fino ad arrivare allo stadio di blastociste.

    E soprattutto mettiti in testa che non è colpa tua Ticha! A volte impiantare un embrione di tre giorni dopo la fecondazione non porta a una gravidanza, in quanto l’embrione semplicemente non riesce a impiantarsi e non è detto che ci sia una motivazione dietro.

    Cerca di capire il perchè dietro le loro scelte, fatevi una bella vacanza di relax te e Paolo e a settembre si riparte! Ti auguro il meglio!!

    #1748075 Rispondi
    Ticha89🌺
    Partecipante

    Si esatto faremo così … andrò in Thailandia e me la godrò tutta

    Comunque strano che non ti abbiano mai controllato il
    Progesterone, sono valori che vanno sempre controllato perché in base al risultato ti fanno la terapia

    Ho 32 anni e vivo in Veneto sono seguita dalla Clinica di Milano Sant’Ambrogio in breve: Dopo 3 anni di tentavi rapporti easy se arriva bene ma se non arriva pace ma visto i 0 positivi finiamo in mano ad uno specialista che mi propone una terapia per mio ciclo anovulatorio ma neanche dopo due anni di cure e rapporti mirati ha funzionato, siamo passati alla PMA Da settembre iniziato a fare gli esami, ottobre il primo pick up - prelevati anticipatamente per rischio iperstimolo 20 follicoli immaturi, 7 maturati in vitro e 5 belli (1 blasto, 1 preblasto + 3 morule) 11 Gennaio fatto il transfer primo negativo, marzo II transfert negativo, maggio II pick up 11 ovetti maturi e 7 embrioni quindi III transfert dal fresco ma nuovamente negativo. Ora attendo la mia BDC e 🖕🏾 PCSO
    #1748071 Rispondi
    Sabri
    Partecipante

    Certo ora prenditi il tempo per pensare a te e al tuo compagno. Credo che la ricerca non debba diventare ossessione!
    Nel momento in cui te la senti di ripartire lo fai, ma deve essere fatto con serenità perché lo sappiamo che anche i nostri pensieri influiscono sul nostro corpo!

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