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ciao donne… vi faccio una domanda un po’ stupida ma forse qualcun’altra ha i miei stessi dubbi: io vado in palestra e faccio sala pesi, body pump, corsa ecc… tutte cose per niente soft… certo non a livello agonistico ma comunque 3/4 ore alla settimana non mi risparmio. evito solo di saltare durante il PO comunque faccio sempre molto sforzo cardio-vascolare…
secondo voi dovrei evitare? potrebbe influire negativamente su un eventuale impianto?
:scratch: :wacko: so che fare attività fisica certo non compromette una gravidanza ma comunque io non sono ancora incinta ed essendo “solo” 16 mesi che ci provo non vorrei diventare una larva umana in attesa di un tanto desiderato impianto… :unsure:
Ciao bella, io mio gine dice di fare tutto quello che si vuole finche’ non si ha un test positivo in mano. Pero’ io e tutte oe mie amiche quando cechiamo le gravidanze facciamo sport solo nel pm e nel po al massimo passeggiate anche ounghe. Lui dice che e’ una cavolata ma siamo in tante a pensare che ci ha fatto stare piu’ serene.
Baciciao mary, capisco a pieno i tuoi dubbi, io mi sono fatta questa domanda 100.000 volte, amo fare attività fisica e come te seguo corsi non proprio soft. La mia gine mi ha consigliato di fare sport non troppo pesanti o troppo stressanti, perché di mio non sto mai ferma ma finora non l’ho ascoltata, quello amo fare.
Leggendo in giro l’attività fisica non è vietata anzi fa bene però col senno di poi sto valutano che se il mio corpo è troppo sotto stress fisico non potrà avere le energie per una gravidanza, quindi io sto continuando con la palestra ma riduco un pochino il ritmo, dove prima cercavo di superare il mio limite ora mi fermo prima di arrivarci. considera che una mia cugina ha fatto nuoto fino al 7 mese…ma il nuoto non è stressante! spero che qualcun’altra più informata possa consigliarci su cosa è meglio fare e non fare. sarei molto curiosa, l’importante è essere sereni e non esagerare secondo me! :bye:
@futura e @stele grazie mille! Nel dubbio continuerò con le mie attività in pm e in po allenterò un pochino…anche la mia gine mi dice di non fasciarmi la testa che non serve a niente…ma vai a capire te cosa c’è nella testa di una donna che vuole un figlio! :unsure:
@mary100 io come te facevo attività quali sala pesi, body pump, cardio gag e functional walking andando in palestra almeno 3-4 giorni a settimana….l’ho fatto fino a che non ho scoperto di essere incinta, quindi nel mio caso ti dico che per certo queste attività non hanno per nulla influito sull’impianto….
Mary, i primi mesi che cercavo la gravidanza stavo attentissima nel po… rallentavo sia in piscina che in palestra. Ultimamente me ne fregavo altamente. Lo sport mi aiuta a rilassarmi.
Il mio piccolino credo si sia impiantato tra una lezione di Fit Boxe, acquagym e total body 😉 Quindi non hanno ostacolato nulla!
Ora, solo dopo il positivo, la ginecologa mi ha concesso solo la piscina…
ragazze vi ringrazio anche io per le risposte! ero curiosa di sentire pareri dalle pancine…alla fine x beccare la ciko è positivo essere rilassate mentalmente e lo sport aiuta :yes:
Bene! Grazie @pixie e grazie @chiara ! Vado a farmi la mia lezione di body pump almeno scarico… ne ho davvero bisogno… e spero di vedere il mio positivo prima o poi..16 mesi sono tanti.. tante xxxxx a chi come me è ancora alla ricerca e tantissimi auguri a chi è già pancina! Un abbraccio! :rose:
