Buongiorno, io ho ovaio policistico da sempre con insulino resistenza, che sto curando con la metformina. Il mio endocrinologo mi ha sempre detto che ci sono 2 molecole di inositolo, il dchiro inositolo che è indicato principalmente per chi ha l ovaio policistico ed è sovrappeso ed il myoinositolo che migliora la qualità ovocitaria e va bene un po per tutte. Io ne ho utilizzati vari , per me i migliori sono sinopol forte (myoinositolo) e chirofol 500 ( dchiroinositolo). Io sono rimasta incinta quando stavo assumendo il chirofol. Ce ne sono tanti in commercio di integratori validi, ultimamente ho dentro parlare bene di ft500 plus. Un aiuto per il concepimento sono anche le gocce di vitamina D, prendevo anche quelle quando sono rimasta incinta. Ci ho messo circa 7 mesi, però non ho mai monitorato ovulazione ne nulla, solo rapporti liberi e meno stress possibile. Per integratori maschili non so consigliarti in quanto il mio compagno non ha problemi in quel senso.