prova ad affidarti a un bravo terapeuta, anche corsi come lo yoga in gravidanza e le tecnciche di rilassamento ti possono aiutare in modo del tutto naturale. :heart:
Sono all’ottava settimana di gravidanza e soffro di crisi d’ansia e di attacchi di panico. Sono stata dal neurologo e mi ha detto che posso prendere tranquillamente lo xanax, che uso di tanto in tanto quando ho ansia!! Ne sto prendendo una compressa la sera ogni due o tre giorni ma mi sento terribilmente in colpa per il bimbo!! Non so che fare!! Consigli…