[Raffa]

Ciao Eri, mi spiace risponderti solo ora ma in questi giorni stiamo ricevendo la chiamata d’aiuto da parte di molte mamme in ansia o in depressione in gravidana che fanno fatica a raggiungerci.

Io sono Raffaella, la fondatrice dell’Associazione Progetto Ilizia per l’auto mutuo aiuto emotivo nella depressione e/o ansia in gravidanza e nel post parto.
Di fatto che cosa facciamo? Accogliamo le mamme in chat dedicate con le nostre mamyangels, mamme che ci son passate e si sono fomate con i professionisti (psicoterapeuti e psichiatri) pronte a sostenere la mamma in difficoltà.

La mamma inizialmente viene accolta in una chat dedicata, detta bussola, e poi, se vuole, nel tempo, inserita in chat con altre mamme come lei sempre in compagnia di noi mamyangels che siamo presenti 24h su 24 visto che c’e’ sempre almeno una mamma che non dorma :-).

Con noi non c’e’ timore di dire tutto ciò che si prova e pensa perchè l’abbiamo già vissuto e siamo qui per aiutare e sostenere le nuove mamme per tornare a vivere serenamente, accolte sempre senza giudizio.

Siamo su Facebook ed il nostro sito istituzionale è http://www.progettoilizia.org.

Spero queste mie parole raggiungano te e le altre mamme che sentono di aver bisogno di sostegno.

Un caro saluto di tutto cuore,
Raffaella

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[Faby]

In risposta a quando ha scritto Eri

Ciao, io sono alla 7+2 e proprio oggi ho avuto un attacco di paura. Ho paura che possa succedere qualcosa al feto… 😔😔

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[Eri]

In risposta a quando ha scritto Koppyn

Ciao Koppyn! Ti scrivo anche se sono passati anni dal tuo commento, io sto vivendo la tua stessa situazione, attacchi di panico e ansia costante, sono all’8 settimana della mia seconda gravidanza. Con questa gravidanza ho pensieri fissi come se possa succedere qualcosa al bambino o che nasca con qualche disturbo, non so perché. So che quest’ansia non fa bene al feto. Perciò ti chiedo la tua/o bambina/o ne ha subito le conseguenze della tua ansia in gravidanza?

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[Koppyn]

Ciao Sara, cercando “ansia e attacchi di panico in gravidanza” sono approdata sul tuo post. Solo chi ne soffre può capire come ci si sente! Io ne soffro da tanti anni, ma ero riuscita a gestire bene la mia testolina senza farmaci, grazie alla psicoterapia e tante attività che mi distraevano.
Ora che sono incinta (sono quasi al 5mese), saranno gli ormoni, sarà la crisi di relazione in cui mi trovo con il mio compagno, sta di fatto che è tornata l’ansia con prepotenza, e con tutti gli interessi! Sto malissimo, ho il terrore di tutto (dalla gravidanza, al parto, alla gestione delle emozioni quando sentirò il mio corpo cambiare visibilmente e concretamente) e poi ho paura di non essere in grado di gestire la mia piccola quando sarà nata, perchè temo che l’ansia mi possa bloccare in tutto.
Ormai hai scritto circa un mese fa ma mi chiedevo come stai, come stai affrontando queste settimane ? A che settimana sei? forse hai già partorito… chissà.
Mi farebbe piacere scambiarci qualche consiglio che magari ci fa stare un po’ meglio.
Anch’io sto cercando di non prendere i farmaci. Vado dalla mia piscoterapeuta e anche lei mi incoraggia ad evitare di cadere nei farmaci proprio adesso che sono in gravidanza.

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[Ali]

Ciao Sara, mi dispiace per la situazione che stai vivendo ma sicuramente la cosa migliore è parlarne con il ginecologo che ti sta seguendo…sicuramente riuscirà ad indirizzarti in qualche maniera…in bocca al lupo, un grande abbraccio

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[Sara]

Buongiorno ragazze, mi porta a scrivervi la disperazione che sta accompagnando questo ultimo periodo che pensavo sarebbe stato uno dei più belli della mia vita.
Soffro di depressione e attacchi di panico da tantissimi anni (13 circa) e con l’inizio della gravidanza è peggiorato tutto a dismisura perché non riesco più a controllare gli attacchi di panico, tanto da arrivare ad avere anche 20 in una sola giornata, non posso più uscire di casa a causa della costante tachicardia che mi fa sentire debolissima e svenire.. sto pensando di tornare ad aiutarmi con i farmaci ma per paura di far del male al bambino sto continuando ad incassare colpi e sopportare più che posso ma non penso di reggere ancora per molto senza medicine.. c’è qualcuna che ha preso/prende psicofarmaci in gravidanza? So che in piccole dosi si può addirittura allattare senza problemi, il problema è che dopo tanti anni ho una tolleranza da cavallo e sicuramente le dosi raccomandate sono acqua fresca per me.. 🙁 accetto consigli di ogni tipo, per la psicoterapia adesso non ho la possibilità economica di tornarci ed il servizio pubblico della mia asl lascia molto a desiderare quando c’è bisogno di trattare casi un po’ gravi..

Sara, 22 anni alle prese con la prima gravidanza che si sta rivelando più complicata del previsto. Soffro di fibromialgia e adenomiosi uterina diffusa e policistosi ovarica grave, ho avuto diverse biochimiche in passato. Ho una protesi alla schiena che mi rende mezza bionica a causa della colonna vertebrale che ha deciso di ballare il twist ed ho una passione innata per l'arrampicata sportiva e la vita di montagna♥️ DCA Survivor, combattente costante conto il disturbo post traumatico da stress complesso, depressione e attacchi di panico.