Attacchi di panico e ansia in gravidanza 😔

Vedi 10 messaggi-dal 1 al 10(di 10 totali)
  • #1593190 Rispondi
    @fifi
    Partecipante

    Buongiorno a tutte.
    Ho scoperto di essere incinta a maggio di quest’anno, dopo quasi tre anni di ricerca. Già dalla sesta settimana ho iniziato a soffrire di ansia forte e attacchi di panico. In passato mi è capitato qualche volta di avere un pó di ansia, ma nulla di ché. Infatti non ho mai preso nulla!! Ma con l’arrivo di questa gravidanza non vi dico!! Pensavo di morire con gli attacchi di panico. Sto facendo un percorso con una psicoterapeuta e quindi già da un mesetto sto abbastanza bene. Almeno attacchi di panico non ne ho più. Ma sono ancora piena di paure. Il percorso sarà lungo e la dottoressa mi seguirà fin dopo il parto. Volevo sapere se qualcuna di voi ha vissuto una esperienza del genere. Ci abituano da piccole a una “dolce attesa”, per me è stato un incubo!! Io desidero la mia bambina, su questo non ho mai avuto dubbi, ma all’inizio quando stavo male avevo un rifiuto. Paura del cambiamento. Pensieri negativi e paura di non essere in grado. Paura di rimanere da sola. Non riuscivo ad uscire di casa e piangevo in continuazione. Poi gestire anche le nausee e il vomito…cmq adesso sto molto meglio, ma come dicevo prima, le paure ci sono ancora. Rispetto all’inizio riesco finalmente ad essere felice per questa gravidanza, invece i primi mesi non se ne poteva neanche parlare. È dura, perché credi, come dicono tutte, che sarà un periodo bellissimo e invece…Sicuramente questi anni hanno influito parecchio. Infatti uno dei problemi è che l’ho tanto desiderata questa gravidanza e la paura di perderla è talmente tanta da non riuscire a gioire. Ecco questo sta passando come dicevo, inizio ad essere più tranquilla, perché sono quasi al sesto mese e abbiamo fatto già molti esami importanti. Scusate per la lunghezza del post…

    #1593737 Rispondi
    F.G.A.S
    Partecipante

    Ciao Fifi,mi spiace x ciò che stai passando, vedrai quando la vedrai e potrai stringerla concretamente ti aiuterà molto!

    F.G.A.S
    Sono mamma di G. (4 anni) A. (1 anni e 11 mesi circa)
    #1593761 Rispondi
    Katia87
    Partecipante

    Ciao fifi, purtroppo le paure le avrai sempre devi cercar di soffocare i brutti pensieri e le cose negative trasformarle in positive, so che è più facile a dirsi che. A farsi la mia bimba e arrivata anche lei con grande attesa 3/4 anni circa…. Quando l avevo scoperto la. paura dei primi mesi sono stati devastanti per paura (precedenti as)… Tant’è che ho sempre cercato di nascondere la pancia ma era impossibile dal momento che al 2 mese già si vedeva…. Il cambiamento c’è ovvio, sarà difficile all inizio cercar di capire i suoi ritmi ma non pensare mai di non esser in grado!!! io ho partorito in pieno covid e in pieno lockdawn e a parte io la mia bimba pelosa il cane è mio marito( ma lui con il. Lavoro non poteva sicuramente star a casa) vicino non ho avuto nessuno! Ho pianto un sacco perché non mi sentivo “adatta?” “capace”?… Ma non appena nasce ti verrà una forza che non credevi di avere ha ragione FGAS comunque Anche io soffro di ansia e attacchi di panico…. Causato da un insieme di cose sto facendo un percorso anche io con uno psicologo ho passato davvero dei brutti periodi… Ovviamente anche ora tante paure pensieri negativi, ma come già ho scritto…. bisogna soffocarli per evitare di trasmetterlo ai nostri piccoli… Loro sono la nostra forza, sempre
    Un abbraccio!!!

    Sono una cicognina alla ricerca da 1 anno, 2 mesi, 28 giorni.
    #1594754 Rispondi
    @fifi
    Partecipante

    Grazie mille delle vostre risposte. Speriamo che quando nasce, rinasco anche io con lei e lei mie paure scampaiano!!!

    #1595371 Rispondi
    Katia87
    Partecipante

    Fifi, sarà una gioia immensa vedrai…. Sicuramente un po di paure le avrai ancora…. Ma come già avevo accennato, pensa solo al positivo e scaccia via i brutti pensieri che non fanno bene!!!
    Sii forte per te e per la gioia che verrà

    Sono una cicognina alla ricerca da 1 anno, 2 mesi, 28 giorni.
    #1595408 Rispondi
    Valentina
    Partecipante

    Ti capisco benissimo Fifi, anche io quando ero incinta avevo gli attacchi di panico. Sii forte per te e per la gioia che verrà

    aborto spontaneo(2020)
    #1595555 Rispondi
    @fifi
    Partecipante

    Sapete la cosa più brutta è difficile da accettare qual’é?? È che mi prendono momenti in cui ho talmente tanta paura da dire “chi me lo ha fatto fare?”. Ed è una cosa veramente difficile…lo so che è la paura a farmi pensasare queste cose, perché poi quando sto bene sono sicura di essere innamoratissima già di mia figlia. Però intanto mi sento in colpa…

    #1595557 Rispondi
    F.G.A.S
    Partecipante

    Sta tranquilla queste parole sono capitate anche a me di pensarle,è normale avere di questi momenti

    F.G.A.S
    Sono mamma di G. (4 anni) A. (1 anni e 11 mesi circa)
    #1595559 Rispondi
    @fifi
    Partecipante

    In effetti confrontandomi con altre ragazze, mi rendo conto che molte donne stanno così in gravidanza. Forse se ne parla veramente poco. Si parla solo che è bellissima la gravidanza, nessuno ti dice che potrebbe essere amche molto difficile. Cmq grazie del supporto. Mi sento meno un aliena 😅 nel pensarle.

    #1596035 Rispondi
    Katia87
    Partecipante

    Fifi la gravidanza e un lungo percorso, che solo Noi donne possiamo capire,tutto il peso tutto lo stress e sopra le nostre spalle! noi portiamo in grembo per 9mesi un gioiellino!!!!
    La gravidanza e Bella ma con anche questi “contorni”, (non so se mi sto spiegando bene)

    Pensato anche io e come dice anche FGAS

    Ma son parole causate dall ansia, la paura
    Come gestire cosa fare!!!

    E tutto normale

    Non farti troppe domande!!!

    Cerca di star tranquilla ☺️

    Sono una cicognina alla ricerca da 1 anno, 2 mesi, 28 giorni.
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Rispondi a: Attacchi di panico e ansia in gravidanza 😔


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