Temperatura basale

Vedi 25 messaggi-dal 1 al 25(di 299 totali)
  • #1935304 Rispondi
    Blessy93
    Partecipante

    Buongiorno a tutte ragazze, questo è il primo mese che misuro la temperatura basale e faccio gli stick perché da gennaio ho un ciclo super irregolare e non riuscivo più a capire il mio corpo.

    Ho fatto gli stick dal 1pm e al 15pm ho trovato il picco di 1,10 (guarda caso questo mese sembrerebbe regolarissimo)

    Ora ho letto diverse discussioni nel forum che la temperatura basale dovrebbe alzarsi subito dopo l’ovulazione, ma per subito dopo cosa si intende? Io dovrei aver ovulato il 25 luglio, quando dovrei vedere questo rialzo? Perché stamattina 26 luglio la temperatura è più bassa del solito… mi sono spaventata 😅

    Sono una cicognina alla ricerca da 0 anni, 9 mesi, 6 giorni.
    #1935315 Rispondi
    Diana08
    Partecipante

    Ciao, la temperatura si alza il giorno dopo l’ovulazione e rimane alta costantemente fino all’arrivo delle mestruazioni. Se non si alza, vuol dire che ancora non è avvenuta. Dopo il picco possono passare anche 36 ore prima che si verifichi l’ovulazione, per cui la temperatura può alzarsi anche 3/4 giorni dopo il picco.

    Sono una cicognina alla ricerca da 1 anno, 4 mesi, 15 giorni.
    #1938224 Rispondi
    MADDY
    Partecipante

    Ciao ragazze! Che dite più 19 o 20?

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    #1938234 Rispondi
    _Futura_
    Partecipante

    Perché non il 17?

    #1938236 Rispondi
    Blessy93
    Partecipante

    Io direi il 19 perché di solito la temperatura, come dice Diana, si alza il giorno dopo l’ovulazione… a ovulo già rilasciato…
    Il 17 non credo perché i rialzi successivi rimangono comunque nel tuo range di temperatura, a differenza del rialzo del 20

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    #1938237 Rispondi
    Diana08
    Partecipante

    Io direi 20 agosto/17pm. Che poi può essere che si ovula a cavallo tra due gg quindi non si può escludere che sia stata tra 19/20 agosto.

    Poco importa ragazze. Noi in ogni caso dobbiamo considerare come giorno ovulatorio l’ultimo prima del rialzo costante di tutti i valori successivi.

    Il valore max del range follicolare pare essere 36,2 quindi consideriamo come valori luteali/da po, tutti quelli che sono più alti di minimo 1 decimo (da 36,3 in poi).

    Direi quindi che oggi sei a 3po.

    Sono una cicognina alla ricerca da 1 anno, 4 mesi, 15 giorni.
    #1938238 Rispondi
    Diana08
    Partecipante

    Maddy io cmq ti consiglio di misurare da 4/5pm in poi, i valori mestruali possono essere più soggetti a piccoli sbalzi che creano confusione per chi è alle prime armi.

    Se vedi, a 3pm hai avuto un valore di 36,3 circa che però non si è mai più ripresentato, se non in fase luteale. Quindi ne deduciamo che era una alterazione della tb. Se lo elimini, anche a colpo d’occhio, la bifasicità del grafico sarà più evidente.

    Sono una cicognina alla ricerca da 1 anno, 4 mesi, 15 giorni.
    #1938239 Rispondi
    Diana08
    Partecipante

    Un altro consiglio che ti/vi do è di segnare solo i decimi pieni. Tipo 36,5 e non 36,56, così il grafico sarà più ordinato e comprensibile. Tanto in post ovulazione la tb deve salire in modo costante minimo di 1 decimo pieno.

    Sono una cicognina alla ricerca da 1 anno, 4 mesi, 15 giorni.
    #1938241 Rispondi
    Blessy93
    Partecipante

    Diana scusa il disturbo, mi hai fatto sorgere un dubbio, poiché il mese scorso io credo proprio di non aver ovulato, guardando il mio grafico non è che c’è la possibilità che questo mese io abbia ovulato il 5pm?! Così presto?

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    #1938247 Rispondi
    Blessy93
    Partecipante

    Sto riguardando il grafico, forse è una cavolata quello che ho chiesto nella domanda precedente 😂
    però il fatto che siamo al 18esimo giorno e i test di ovulazione sono ancora nettamente negativi ha alimentato il dubbio…
    Quel calo del 19 di agosto poi… aiuto… pensavo fosse più semplice capirci qualcosa…

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    #1938248 Rispondi
    Diana08
    Partecipante

    Ciao Blessy, purtroppo dal tuo grafico non si evidenzia ovulazione. Se guardi i tuoi valori, non vai mai sopra 36,5/36,6 in modo costante. La tb scende e risale, il che è normalissimo all’interno della singola fase. Quando ovulerai (perché puoi tranquillamente ovulare fino al 21pm ed è considerato normale, puoi ovulare anche oltre ma in quel caso parliamo di ovulazione tardiva) vedrai che la tb sarà stabilmente sopra i valori di 36,6/36,7 e non calerà mai sotto questi valori, se non il gg dell’arrivo delle mestruazioni o giù di lì.

    Se gli stick sono sempre negativi è un altro segnale che non si è mai verificato il picco ovulatorio.

    Il muco da solo purtroppo non da conferma né del picco nè dell’ovulazione avvenuta.

    Per rispondere alla tua domanda, non credo si possa ovulare a 5pm, a prescindere dal tuo caso. Un ovulo viene rilasciato intorno ai 18/25mm di grandezza. Cresce ogni giorno di 1/2mm per cui, anche chi ha una ovulazione veloce, a 5pm avrà max un follicolo di 10mm circa. Le donne che ovulano subito dopo le mestruazioni probabilmente non lo fanno prima di 9/10pm (ma sono fertili già 2/3gg prima per cui credono di ovulare durante mestruazioni 😅).

    E in ogni caso considera sempre che dell’ovulazione passano max 16/17gg e per forza di cose devono arrivarti le mestruazioni, se non sei incinta.

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    #1938251 Rispondi
    Diana08
    Partecipante

    Credimi la tb è più semplice di quella che sembra. Devi solo capire quali sono i tuoi range di valori follicolari e luteali e poi non potrai mai più sbagliarti sul momento del ciclo in cui ti trovi.

    Purtroppo chi come te e me, ha cicli con ovulazioni un po’ lente, ha fasi follicolari abbastanza ampie, per cui si ha l’impressione che i valori siamo sempre uguali.

    In realtà, ti garantisco per esperienza, che anche se tu avessi una fase follicolare di 60 gg (e mi è capitato 😅) su un ciclo di 70 gg, con la tb beccheresti ugualmente l’ovulazione senza dubbio e potresti avere rapporti mirati. Chiaramente a patto che il ciclo sia ovulatorio.

    Mestruazioni che arrivano senza che il grafico sia mai stato bifasico in modo chiaro, indicano mancanza di ovulazione. Se si ripete x più mesi è meglio fare un monitoraggio ecografico o dosare il progesterone a 14/21/24pm.

    Sono una cicognina alla ricerca da 1 anno, 4 mesi, 15 giorni.
    #1938263 Rispondi
    Blessy93
    Partecipante

    Ti ringrazio, sei stata chiarissima!
    Continuo a fare stick e TB e poi a settembre ho appuntamento con il ginecologo.
    A presto ❤️🤞🏽

    Sono una cicognina alla ricerca da 0 anni, 9 mesi, 6 giorni.
    #1938300 Rispondi
    _Futura_
    Partecipante

    Io è il primo mese che la monitoro, quindi non ci sto capendo un’acca😅

    Se il valore del rialzo dopo il “picco” in ribasso deve essere sopra la linea base io nel mio caso non vedo corrispondenza con stick e muco se dovessi considerare la linea grigia che mi mette l’app come ovulazione, in quanto non avevo più muco egg da tanto e i miei stick erano negativissimi già! Metto il mio grafico. Sicuramente ci saranno stati errori di misurazione 🙂‍↕️

    Grazie della dritta sui decimali Diana!

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    #1938319 Rispondi
    Diana08
    Partecipante

    Ciao cara, allora dal grafico effettivamente parrebbe che hai ovulato il 18pm e che oggi, quindi, sei a 5po.

    Se vedi, dal 19pm in poi, hai sempre valori sopra 36,7 mentre prima del 18, sono tutti valori più bassi. I decimali confondono un po’, se riprovi a fare il grafico con i decimi “pieni”, vedrai che sarà più chiaro.

    Per quanto riguarda gli stick, quando hai avuto il picco? era un picco “pieno”? sopra 1?

    Il muco purtroppo non è affidabile perchè dura anche 3/4 giorni e l’ovulazione può avvenire il giorno successivo alla sua scomparsa. Diciamo, quindi, che da quando vedi comparire il muco egg, potrebbero volerci anche 4/5 giorni per una ovulazione.

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    #1938333 Rispondi
    _Futura_
    Partecipante

    Grazie! Sì sì, era 1.17 il 14, poi sceso a 0.50 il giorno dopo. Ho preso gli Easy Home e questi stick mi piacciono perché mi si colorano 🙂‍↕️Io conto 9-10gg di luteale perché di solito questi passano dal giorno dopo il muco egg (che ho un giorno solo, in questo caso il 14) e la fine della sensazione di scivoloso, prima che arrivino le rosse. Adesso provo a togliere i decimali. In ogni caso più di così questo mese non potevamo fare perché il 16 siamo partiti in camper coi ragazzi, quindi avessi ovulato il 18 facciamo il tifo per gli spermatozoi del 15🦄
    PS: Femometer inserendo le temperature (sempre solo primo decimale) mette il 16 come ovulazione 🤔

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    #1938365 Rispondi
    MADDY
    Partecipante

    Eccomi ragazze! Ho letto. Grazie mille Diana 🙂

    #1938369 Rispondi
    Diana08
    Partecipante

    Buongiorno ragazze!

    Futura effettivamente è strano, con il picco il 14, massimo potevi ovulare il 16 ma la tb non si è rialzata il 17. A questo punto potrebbe essere accaduto che quello del 14 non era un vero picco e lo hai avuto il 16 con valori maggiori. Tu hai smesso di fare stick dopo il 15?

    A me capita, ad esempio, di avere una sorta di prepicco con valori anche fino a 1,10 ma il vero picco arriva solo il giorno successivo con valori fino a 1,60/2,20. Potrebbe essere successo qualcosa del genere pure a te.

    A questo punto vediamo SE e quando arrivano le mestruazioni e tiriamo le somme.

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    #1938389 Rispondi
    _Futura_
    Partecipante

    Può essere che coi miei ritmi di sonno-veglia la temperatura basale con me non si possa monitorare 🤷‍♀️Io di picco alto ne ho uno solo di solito. Capita di veder scurire lo stick e poi non arrivare al picco e vederlo più avanti, ma sempre rimanendo sui 40-50 (0,4-0,5). Non ho più stickato perché sono in viaggio dal 16. Mi son portata uno stick che vorrei fare martedì come test (in passato l’ho usato) se lunedì non arrivano le mestruazioni, poi ho un test, ma lo farei solo alla fine della settimana prossima.

    #1938471 Rispondi
    Diana08
    Partecipante

    Direi che la cosa migliore a questo punto è vedere quando arrivano, per capire meglio il momento ovulatorio. Eventualmente il mese prossimo continua con gli stick lh fino a che la tb non diventa bifasica, per capire se effettivamente il tuo picco è il primo che vedi oppure no.

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    #1938474 Rispondi
    MADDY
    Partecipante

    Ragazze la mia tb procede così..

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    #1938503 Rispondi
    _Futura_
    Partecipante

    Quando NON arrivano😂😬Di solito li continuo per 2-3 giorni (fino a che la sinistra non diventa invisibile) ma a questo giro non ho avuto proprio voglia/cuore di farli in aereo o durante il ritiro/partenza col camper😆
    Stamani sempre simile la temperatura (36.9) e sarei al 10po (secondo il muco e gli stick). Domani vediamo e capiamo, poi martedì faccio lo stick🤟🏻

    #1938515 Rispondi
    Blessy93
    Partecipante

    Io ormai sono al 21esimo giorno e niente ovulazione per il secondo mese consecutivo 😭 temperatura basale piatta e stick sempre negativi.
    Non vedo l’ora di andare dal ginecologo a settembre, sono preoccupata 🤞🏽😞

    Sono una cicognina alla ricerca da 0 anni, 9 mesi, 6 giorni.
    #1938563 Rispondi
    Diana08
    Partecipante

    Ciao Blessy, finché non ti arrivano le mestruazioni senza il rialzo della tb, non si può dire che sarà un ciclo anovulatorio. Potresti ovulare ancora quindi continua con la tb finché non arrivano, così hai la certezza del tipo di ciclo che hai avuto.

    Sono una cicognina alla ricerca da 1 anno, 4 mesi, 15 giorni.
    #1938564 Rispondi
    Mairanna
    Partecipante

    Infatti Blessy, anzi continua ad avere rapporti, che magari improvvisamente ovuli

    Nel 2014 cerchiamo una gravidanza che arriva subito, ma dopo aver sentito il battito, scopro a 9 settimane che il suo cuore si è fermato. Il raschiamento apre le porte a un duro periodo per me e mio marito, fatto di liti e incomprensioni...poi la pace, e una notte di amore ci porta un inaspettato positivo...una gravidanza difficile, e ad Aprile 2015 conosciamo l'altro amore della nostra vita. Febbraio 2017 apriamo la caccia al fratellino...
    Sono mamma di B. (9 anni) V. (5 anni)
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