Ragazze ma qualcuna ha mai preso il magnesio? Me l’aveva consigliato la nutrizionista perché soffro di stitichezza e ritenzione idrica, nonostante beva molta acqua. L’ho preso in questi ultimi 4 mesi, ho notato miglioramenti in generale, soprattuto non avevo quasi più crampi mestruali e più regolarità intestinale. Non ho mai sofferto di forti dolori mestruali, ma sono proprio scomparsi. Però ho notato una forte diminuzione del flusso mestruale, quindi mi sono spaventata e mi sono fermata. Ho visto che magnesio e ferro spesso comportano la diminuzione del flusso mestruale, è normale. E spesso il magnesio lo danno anche alle donne incinte perché rilassa l’utero, però boh mi sono un po’ spaventata, non volevo crearmi dei problemi da sola