Sinceramente, su consiglio di un medico, ho provato una sola volta con El gambe alzate, ma niente.
Probabilmente, tutti questi accorgimenti non servono nemmeno, se non i rapporti nei giorni giusti, però uno le priva tutte, non si puo6mai sapere.
Per posizioni avevo letto ma non ho mai dato forse la giusta importanza…. Gambe alzate me L aveva detto una mia amica…lei faceva cosi…poi io alle volte lo faccio altre volte dimentico 🤷♀️😌😩💪🏻