CIao,
si come ti hanno giàdetto è un problema di circolazione, alzati spesso e fai una camminata…. non stare troppo sdraita o seduta e cerca sempre di tenere le gambe un po sollevate, se ti è possibile mattino presto o sera, quando la temperatura scende fai una camminata all’aperto di 30/40 minuti. LA circolazione in gravidanza e sempre piu difficile poi con il caldo aiutooooo…….
Io ho una tromboflebite, e mi hanno consigliato dopo la doccia calda, non bagno assolutamente, di farmi per un paio di minuti una bella passata di acqua fredda…. Io ormai lo faccio come routine prima di andare a dormire e mi fa sentire davvero meglio…..