Praticamente devi seguire una dieta, che x l’amor di Dio, è bilanciata, xo per chi ha le sue abitudini è difficile. Devi ma giare 60 g di pasta integrale con condimento semplice (io ne mangio 150g), devi fare colazione e merende in piccole dosi (io nn faccio merende generalmente ma mi abbiffo a pranzo e cena), non mangiare legumi, frutta poco. Verdure cotto sì invece. No patate, no piselli, no carote cotte..
Anche io so o alla terza gravidanza.
Ho una bimba nata nel 2018 e un bimbo nato nel 2020.