Ciao a tutte.
Leggo il forum da qualche tempo ma non so se sia già stato affrontato l’argomento…stitichezza.
Per me la situazione è critica, ne soffro da sempre, ma ora il problema è peggiorato anche perché da super sportiva mi sono dovuta dare una bella calmata e questo deve aver peggiorato la situazione.
Bevo molto, ho un’alimentazione corretta, ma sembra che nulla funzioni o meglio funziona una volta e poi…
Kiwi al mattino, verdure bollite, litri d’acqua o tisane, fruttini di fibre acquistati in farmacia specifici per donne in gravidanza…niente.
Da questa settimana inizio ad andare in piscina e ricomincio con lo yoga spero mi aiuti.
Qualcuna per caso ha usato il lattulosio o sa darmi qualche consiglio?
Grazie mille!
Sono mamma di Leonardo (5 anni)