Anche io ho preso dei biscotti con le fibre senza zuccheri, anche se non li digerisco bene. Poi tanga verdura e un solo frutto al giorno.
carboidrati diminuiti, all’inizio tolti per circa 6 giorni però poi ho fatto un pasticcio perché sono aumentati tanto i corpi chetonici nelle urine. Ho perso cena 1 kg e mezzo.
avevo fatto un periodo da schifo davvero non so cosa mi fosse preso: panettone, pandoro, caramelle, cioccolati, biscotti e non un assaggio ma ne ho mangiati davvero tantissimi. Adesso va molto meglio anche se li mangerei ancora perché ho sempre fame. Ho preso in tutto 8 kg oggi entro nella 34 settimana