Parlando per chi ha l’ovaio policistico, io ho eliminato lo zucchero ed i latticini e ridotto la carne rossa al minimo (perché è proinfiammatoria).
Per il resto pure io sono astemia e non fumo.
Nel post iui niente cibi crudi e le verdure crude le lavo col bicarbonato.
Qualcosa sicuramente sarà servito, ma cmq nonostante questa dieta continuo a non ovulare spontaneamente e l’aborto l’ho avuto lo stesso.
Quindi è tutto un po’ relativo.
Fate ciò che vi fa star bene!