Ciao a tutte, Noemi io ho fatto 14 giorni praticamente sempre a letto, ho fatto qualche camminata breve come consigliato qui nel forum, ma per il resto riposo assoluto (nell’altra gravidanza non mi ero fermata dal lavoro e non me lo sono mai perdonato quindi ho preferito fare così ma proprio per mia tranquillità) ho eliminato caffè, dolci, schifezze varie che mangiavo, ho evitato prezzemolo, spezie varie tipo nocr moscata, zafferano, ananas, gelato, per qualunque cosa da mangiare controllavo su internet se si potesse in gravidanza, ho introdotto tanta frutta secca, carboidrati integrali o a base di kamut, oltre che proteine vegetali (non mangio la carne) da legumi e uova a frittata.
Non ho fatto bagni, ma solo docce veloci e non troppo calde, ho anche usato shampoo senza siliconi.
Questa la mia esperienza. Un saluto a tutte