Dieta per PCOS

Questo argomento contiene 4 risposte, ha 2 partecipanti, ed è stato aggiornato da  Maria 2 mesi, 1 settimana fa.

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  • #504848

    Maria
    Partecipante

    Buonasera ragazze volevo chiedervi se qualcuna di voi ha seguito una dieta adatta proprio per la policistosi ovarica…
    Ho letto che esiste un alimentazione adatta all insulino resistenza proprio per migliorare la fertilità :-( a me il dottore ha detto che anche se non si è troppo grasse e si calano un paio di chili può aiutare il concepimento,(si intende per noi policistiche)ovviamente associata ad esercizio fisico e integratori.Qualcuna di voi ha qualche esperienza o informazione in piu???

    #505023

    emanuela
    Partecipante

    Ciao sono policistica da una vita nn sono andata da un dietologo o una nutrizionista ma sto eliminando carboidrati e zuccheri la pasta il pane li mangio 1 volta a settimana idem x dolci e cose simili spero funzionerà  ;-)

    non può piovere per sempre

    #505051

    Maria
    Partecipante

    Ciao sono policistica da una vita nn sono andata da un dietologo o una nutrizionista ma sto eliminando carboidrati e zuccheri la pasta il pane li mangio 1 volta a settimana idem x dolci e cose simili spero funzionerà ;-)

    ciao Emanuela anche io sto facendo come te sto anche cercando di consumare pane e pasta integrali che sono alimenti a basso indice glicemico….e molta frutta e verdura :good:

    #505603

    emanuela
    Partecipante

    Ciao sono policistica da una vita nn sono andata da un dietologo o una nutrizionista ma sto eliminando carboidrati e zuccheri la pasta il pane li mangio 1 volta a settimana idem x dolci e cose simili spero funzionerà ;-)

    ciao Emanuela anche io sto facendo come te sto anche cercando di consumare pane e pasta integrali che sono alimenti a basso indice glicemico….e molta frutta e verdura :good:

    noi le proviamo tutte ma è solo dio ad avere il potere assoluto io confido tanto in lui  :good:

    non può piovere per sempre

    #505670

    Maria
    Partecipante

    Ciao sono policistica da una vita nn sono andata da un dietologo o una nutrizionista ma sto eliminando carboidrati e zuccheri la pasta il pane li mangio 1 volta a settimana idem x dolci e cose simili spero funzionerà ;-)

    ciao Emanuela anche io sto facendo come te sto anche cercando di consumare pane e pasta integrali che sono alimenti a basso indice glicemico….e molta frutta e verdura :good:

    noi le proviamo tutte ma è solo dio ad avere il potere assoluto io confido tanto in lui :good:

    infatti dobbiamo sempre avere fede in nostro Signore e mai scoraggiarci :heart:

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