Io a volte si a volte no. Ma vedendo che il risultato non cambiava ho preferito proseguire la mia vita normalmente senza, ovviamente ,sforzi eccessivi. Stare a letto a riposo è controproducente. Almeno per me è stato così..meno ci si pensa meglio è. Però fai sempre quello che ti senti di fare questo è il consiglio che ti do, a prescindere da tutto quello che possono dire gli altri❤️