Silvia Maccà – Dietista

Buongiorno, sono Silvia Maccà, ma soprattutto sono una Dietista (laureata a PD con il massimo dei voti e la lode) mamma di due splendidi maschietti Davide 2 anni , un vero chiacchierone e Gabriele che ha poco più di 2 mesi.

Amo insegnare alle persone adulte ma soprattutto ai bambini “ come  dovrebbero mangiare senza perdere il gusto della buona tavola”, ho esperienza di gravidanze, allattamento e svezzamento ( per mia esperienza personale, che Faticaccia!!! e per mia formazione professionale).  Consiglio le mamme e i papà su come dovrebbero nutrire i propri figli , poi a me capita  di ritrovarmi ad avere mio figlio di 2 anni che non vuole mangiare quello che preparo … qui scatta “ la dietista” che riscuote il suo successo ma spesso se fa solo la “mamma” si arrende e lo fa  vincere !

Se non sapete come fare per migliorare voi stessi, senza rincorrere a “ formule magiche” o a “soluzioni veloci” che poca evidenza hanno in letteratura scientifica, tiratevi su le maniche e iniziate un percorso di “personal training alimentare” per diventare competenti sulle scelte alimentari per la vostra vita.

Ovviamente la mia professione mi comporta  di educare, insegnando a fare la spesa, a fare da mangiare a preparare i menù a gestire i pasti,  anche alle persone con particolari patologie come diabete, ipertensione, cardiopatie, nefropatie, celiachia, allergie e disturbi del comportamento alimentare…

Il mio curriculum professionale lo trovate  al sito https://poliambulatorisangaetano.it/poliambulatorio/disciplina/dietistica/

Silvia

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In collaborazione con il Poliambulatorio San Gaetano  Thiene (VI)

Articoli pubblicati su PeriodoFertile

Diabete gestazionale e nausee: cosa mangiare? risponde la dietista

Cara dottoressa, volevo un consiglio su cosa mangiare sono quasi alla fine del terzo mese ed il ginecologo mi ha riscontrato il diabete gestazionale cosa che non ho avuto con le precedenti gravidanze. La mia glicemia è 97. Mi han detto di seguire una dieta senza pasta pane e patate,  dolciumi vari. La cosa che mi chiedo come sia possibile […]

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Come sostituire i latticini in gravidanza in caso di intolleranza o allergie?

Ho scoperto di essere incinta da poco, sono alla sesta settimana. Io sono intollerante ai latticini da quando avevo 6 anni, solo al sentirne l’odore mi viene uno shock anafilattico. Questo può essere un problema durante la gravidanza? Con cosa posso sostituire questo alimento importante? Grazie mille. Gentile signora è sicura di essere solo intollerante al latte? […]

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Quando l’eccessiva magrezza è nemica della fertilità

Buongiorno dottoressa, Sono una donna di 35 anni, corro per passione 2/3 volte alla settimana per 5/8 km ad ogni uscita. Ho un BMI di 16,73, ciclo irregolare con episodi di oligomenorrea e seguo un’alimentazione vegetariana (anche se 2 volte al mese un piatto a base di pesce lo includo). Sono alla ricerca di una gravidanza e vorrei […]

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Se il bambino prende il latte solo con il cucchiaino?

Sono una mamma disperata: il mio bimbo ha 21 mesi e  prende ancora latte materno anche se penso che il seno sia ormai più un ciuccio che nutrimento. La mattina prende pure il latte di crescita anche se molto malvolentieri, solo con cucchiaino e distraendolo. La vista del latte gli crea repulsione:ho provato tutti i tipi di biberon e tazze […]

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Gravidanza: mangio poco e continuo ad aumentare di peso. Cosa devo fare?

Buonasera dottoressa, sono alla 16ma settimana di gravidanza. All’inizio della gravidanza pesavo 59 kg, ora sono arrivata a 65. Faccio colazione con 6 biscotti, cerco di bere il più possibile. A pranzo mangio solo il primo, durante la giornata mi bevo un succo di frutta e la sera ceno con solo un po’  di secondo. Non mangio fritti. Non uso insaccati […]

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Diabete gestazionale in gravidanza. Cosa mangiare?

Buongiorno dottoressa, mi è stato riscontrato il diabete gestazionale. Sto facendo la dieta. Ecco ad esempio cosa ho mangiato ieri : mattino: uno yogurt e una mela pranzo: 100 gr di pasta integrale merenda: uno yogurt e una mela cena: minestrone con 50 gr di riso e bistecca volevo sapere se ogni tanto tipo una […]

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Perdere peso a un anno dal parto: risponde la dietista

Salve Dott.ssa, un anno fa ho avuto una bimba, pero’ ancora non riesco a perdere peso, ho smesso da poco di assumere la pillola contraccettiva perché mi procurava dei problemi, ora cosa mi consiglia di fare? La ringrazio mille della sua attenzione, in attesa di una sua risposta!! Gentile Valentina non si deve preoccupare perchè ora che sua figlia […]

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Il peso in gravidanza: quando si aumenta troppo? risponde la dietista

Cara dottoressa Maccà ,  ho un problema con il mio peso in gravidanza. Da anni sono una molla che oscilla tra 58 e 64 kg. Quando ho scoperto   di essere incinta venivo da una dieta drastica, la Dukan, grazie alla quale ero scesa a 58 kg. Ora che sono in circa 20 settimane sono 70 […]

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Come eliminare i chili in più guadagnati in gravidanza? Risponde la dietista

Genti.le dott.ssa Maccà, Ho partorito con taglio cesareo 34 giorni fa. In gravidanza ho preso 10 chili, ora, ma già  appena partorito, ne ho persi 8. Prima della gravidanza ne  pesavo 42, ora 44.5. Come posso fare per eliminare questi due chili che non se ne vogliono andare e soprattutto eliminare la pancetta gonfia che ancora è cosi evidente […]

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Intolleranza a nichel e cobalto in gravidanza. Cosa Mangiare? Risponde la dietista

Buongiorno dottoressa, ho 31 anni e tra qualche giorno saprò se sono in attesa del mio 3 figlio, per questo le volevo fare una domanda !!! Ho scoperto di essere allergica nikel 4*e al cobalto 3* e non riesco più a capire cosa mangiare in più con una gravidanza in arrivo, visto che comunque vada non ci vogliamo […]

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In gravidanza è importante mangiare nel modo giusto. I consigli dell’esperto

Buongiorno, Le scrivo perchè sono un po’ in difficoltà per quanto riguarda  l’alimentazione. Ovviamente non le chiedo dieta perchè son che non conoscendomi non sarebbe in grado di farmene una adeguata alle mie necessità, ma chiedo solo dei consigli. Ho perso quasi 5 kg in 5 settimane e pur sforzandomi di mangiare e variare cibi, non riesco a smuovermi […]

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Il mio bimbo rifiuta il latte: cosa posso fare? Risponde la dietista

Il mio piccolo da quando ho iniziato lo svezzamento giorno per giorno ha diminuito sempre di più la quantità di latte che prendeva di solito. Adesso che ha 7 mesi e mezzo non lo vuole proprio più, ho provato anche a mettere un po’ di biscottino ma niente. La sera fino a qualche giorno fa […]

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Tornare al peso prima della gravidanza: come fare?

Salve, ho ho partorito da 21 mesi, in gravidanza ho preso 26 chili nonostante abbia partorito con due mesi d anticipo.  Ho addosso ancora 6 chili in più. Il fatto è che sono gonfia e questo mi rende nervosa e mi porta a mangiare. Ho fame, ma non vera fame. Cosa potrei fare per  tornare al mio […]

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Alimentazione in gravidanza: frutti di mare, uova, spremute, si possono mangiare?

Buonasera Dott.ssa, volevo chiederle chiarimenti in merito ad alcuni dubbi: la mia ginecologa mi ha detto che si possono mangiare i frutti di mare cotti… la mia migliore amica dice che il suo ginecologo le ha detto di no. A chi credere? non riesco a mangiare le uova…proprio non mi vanno giù! E’ una grave carenza? sempre la […]

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Se in gravidanza non si riesce a mangiare la carne, come sostituirla? Risponde la dietista

Salve Dott.ssa Maccà, vorrei fare una domanda: sono alla seconda gravidanza e spesso fatico a mangiare, ma il problema principale è la carne. Non riesco proprio a mangiarla, solo il pensiero o semplicemente nominare il termine,mi da la nausea…non so più come fare!. Solo ieri sera ho mangiato un hamburger di pollo e tacchino perchè era una settimana che non mangiavo […]

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Una dieta equilibrata per non aumentare troppo di peso in gravidanza? Risponde l’esperto

Sono al quinto mese di gravidanza e nell’ ultimo mese ho preso sei chili. Credo che la causa maggiore sia la mia intolleranza ai farinacei(non sono celiaca) che mi crea veramente tanto gonfiore e ritenzione,pero’ non so come bilanciare la dieta se tolgo i farinacei,ed e’ per questo che le chiedo aiuto. Inoltre ho anche […]

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