Secondo un recente studio pubblicato nel numero di gennaio del Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, una carenza di vitamina D nella mamma a inizio gravidanza, può aumentare il rischio di avere un bambino con un peso alla nascita inferiore alla media. I ricercatori hanno esaminato i livelli di vitamina D nei campioni di sangue…
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Se sfogliate le immagini di ecografie tridimensionali in rete, troverete un sacco di fotogrammi di feti immortalati mentre sbadigliano. Un gruppo di ricercatori delle Università di Durham e Lancaster (PLOS ONE) attraverso ecografie in 4D hanno ipotizzato che la frequenza degli sbadigli sia correlata a diversi stadi di maturazione del sistema nervoso Lo studio e stato fatto…
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Uscite sul terrazzo, in giardino… o mettetevi alla finestra: chiudete gli occhi e annusate, ascoltate, toccate. Entrerete così in contatto con i vostri sensi. Cinque strumenti che ci possono comunicare miliardi di informazioni e che spesso sottovalutiamo. E’ con questi sensi (tatto, udito, vista, olfatto e gusto) che il bambino nel pancione è in contatto con…
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Gravidanza e fumo sono due parole che non dovrebbero mai essere accumunate. Fumare fa male, anzi malissimo e farlo in gravidanza è un atto di vera irresponsabilità verso il nascituro. Sono troppo dura? No, non credo e adesso vi spiego tutti i perché.
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COSA SUCCEDE AL TUO CORPO Congratulazioni! Ce l’hai fatta! Questa è l’ultima settimana ufficiale di gravidanza (almeno si spera..). Il tuo corpo si è preparato per il grande evento nelle ultime settimane. Molte gravidanza però proseguono oltre la data prevista per il parto. Solo il 4% delle gravidanze terminano nel giorno esatto previsto. La maggior…
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COSA SUCCEDE AL TUO CORPO Se non lo ha già fatto, adesso il bimbo dovrebbe impegnarsi nel bacino. Nelle primipare generalmente l’impegno avviene prima del parto, mentre nelle successive gravidanza potrebbe avvenire durante il travaglio. Grazie a ciò inizi a respirare meglio perché l’utero non preme più sul diaframma però potresti avere problemi a camminare e potresti sentirti un…
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COSA SUCCEDE AL TUO CORPO Potresti sperimentare sempre più frequentemente le contrazioni di Braxton Hicks che possono essere anche abbastanza dolorose ma irregolari. Queste contrazioni possono essere sentite nella schiena, sui fianchi, nel basso addome e nel bacino. La differenza tra queste contrazioni e quelle reali che preannunciano l’imminente travaglio, è che le vere contrazioni…
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COSA SUCCEDE AL TUO CORPO Potresti avere un aumento delle perdite vaginali che potrebbero contenere muco cervicale. Questo perché il tuo corpo si sta preparando per il travaglio. Hai già deciso se allatterai? Io l’ho fatto con entrambi i miei bambini. Allattare al seno (qui la guida completa) è una esperienza meravigliosa per la mamma e il…
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COSA SUCCEDE AL TUO CORPO Potresti essere aumentata 11-13 Kg. Questo però è un valore molto variabile e dipende da tanti fattori come, la tua corporatura, quanti bimbi aspetti, le dimensioni del bambino… Quindi potresti avere un incremento compreso nell’intervallo indicato oppure maggiore o minore. Dovresti introdurre circa 2400-2500 calorie al giorno ma sempre con una dieta…
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COSA SUCCEDE AL TUO CORPO Le visite ginecologiche adesso serviranno anche per controllare il collo dell’utero per constatare quanto può essere lontano o meno il giorno del parto. Potresti avere problemi ad addormentarti e adesso ci sono un sacco di ragioni fisiche che ostacolano il sonno. Infatti il bambino potrebbe essere messo in un modo…
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COSA SUCCEDE AL TUO CORPO Il tuo corpo si sta preparando e potresti sentire sempre più spesso le contrazioni di Braxton Hicks. Questo forse è il momento giusto per ripassare quali sono le fasi del travaglio. Il queste ultime settimane di gravidanza potresti avere delle perdite involontarie di urina. I muscoli del tuo pavimento pelvico sono messi…
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COSA SUCCEDE AL TUO CORPO Stai guadagnando circa mezzo chilo a settimana! Un lieve gonfiore generale è normale ma se noti un improvviso aumento, un gonfiore eccessivo ed improvviso in particolare al viso, contatta subito il tuo medico. Adesso potresti saper distinguere il gomito dal ginocchio del tuo bambino. I suoi movimenti sono cambiati, più…
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COSA SUCCEDE AL TUO CORPO Continui ad avere i soliti disagi tipici della gravidanza. Ricordati comunque di riposare il più possibile. Per stare meglio ci sono sempre alcune cose da fare come massaggi, tecniche di rilassamento, stretching dolce, leggero esercizio fisico, una corretta postura e una alimentazione sana ed equilibrata. Mi raccomando non prendete alcun farmaco prima…
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COSA SUCCEDE AL TUO CORPO Più il bambino diventa grande, più aumenta la pressione esercitata sia sulle pelvi, che sulla gabbia toraciaca che sugli organi interni. Potresti sentire dolori alla schiena e naturalmente alle pelvi. Da un lato è un fatto positivo perchè significa che il bimbo sta crescendo bene ma dall’altro potrebbe essere fastidioso…
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COSA SUCCEDE AL TUO CORPO Passeggiare e fare qualche nuotata tranquilla in piscina possono essere di aiuto per mantenere il giusto grado di energie. Fai molta attenzione alla postura corretta sia quando cammini , sia quando stai seduta oppure sdraiata sul letto. Adesso dormire potrebbe essere un problema quindi cerca di aiutarti con dei cuscini…
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COSA SUCCEDE AL TUO CORPO: Ricorda che le varie problematiche della gravidanza – il prurito della pelle, emorroidi, incontinenza urinaria, vene varicose, crampi alle gambe, gonfiore, difficoltà di respiro e le sensazioni di disagio – spariranno con la nascita del tuo bambino. Ricorda inoltre che il tuo bambino sta crescendo, così come il tuo corpo….
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COSA SUCCEDE AL TUO CORPO Nel terzo trimestre possono comparire bruciore di stomaco, costipazione, emorroidi, incontinenza urinaria, vene varicose, gonfiore, e, a volte, prurito della pelle. Però non disperare perché è in questo trimestre che sperimenterai uno dei momenti più belli della tua vita: la nascita del tuo bambino. Il tuo seno può iniziare ad avere delle…
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COSA SUCCEDE AL TUO CORPO: Congratulazioni! In questa settimana entri nel terzo trimestre! Adesso il tuo corpo necessita di 300-350 calorie extra al giorno. Continui a mettere su peso e questo durerà fino alla 36-37 ° settimana di gravidanza. (vedi anche quanto sarebbe permesso crescere in gravidanza) Ti accorgerai però che il peso che guadagnerai…
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