Periodo Fertile » alimentazione

I cibi da evitare in gravidanza: cosa non si può mangiare?

Anna — Thu, 19 Jan 2012 00:16:18 +0000

Sapere di essere incinte è la notizia più bella e sconvolgente che una donna possa appurare, all’inizio è tutto magico, bellissimo non si sa come dirlo al compagno e ai familiari; già si immagina il suo dolce visino… Dopo poco però inizia il “bello”: appuntamenti mensili dal ginecologo, attenta agli sforzi, attenta a quanti chili [...]

Cosa mangiare quando si allatta

Elena — Fri, 05 Aug 2011 08:46:39 +0000

Quando inizia la nuova avventura di mamma iniziamo a farci mille domande e al contempo sorgono mille paure. Starò facendo la cosa giusta? Il bimbo sta bene bene, avrà mangiato abbastanza? E via dicendo… Quando compaiono sulla cute del bambino dei piccoli brufoletti o iniziano i sintomi delle colichette, la prima cosa che ci chiediamo, [...]

Cosa mangiare in gravidanza

Elena — Sun, 12 Jun 2011 22:40:32 +0000

No so voi ma alla sottoscritta, durante le sue gravidanze, è stato ripetuto mille (volte fino alla nausea) che avrei dovuto mangiare per due. Credenze ormai fortunatamente sorpassate che però sono rimaste nelle convinzioni dei famigliari più anziani. Mai invece come negli ultimi anni si è posta una grandissima attenzione sulla crescita di peso durante [...]

Intestino pigro in gravidanza? I Bastoncini Kellogg’s All Bran sono un rimedio da provare!

Elena — Sun, 08 May 2011 22:24:18 +0000

E’ inutile nasconderlo: uno dei problemi più frequenti durante la gravidanza è la stitichezza. Raramente non se ne soffre. Il motivo principale è dovuto ai cambiamenti ormonali che rallentano la peristalsi intestinale e, di conseguenza, la regolarità diventa un miraggio. Come fare allora per ritrovarla? Esistono tantissimi rimedi. Io stessa durante le mie due gravidanze [...]

I bambini non sono macchine

Elena — Tue, 02 Feb 2010 10:34:07 +0000

Dato che poco tempo fa avevo parlato di curve di crescita del neonato, ecco qui un articolo che potrebbe interessarvi. Sono appunti scritti da mio marito che, inutile nasconderlo, è un papà molto attento e sicuramente molto più razionale della sottoscritta I bambini non sono piccoli robot sempre uguali a sé stessi. Lo sapevate? Sembra [...]

Alimentazione in gravidanza

Elena — Mon, 22 Jun 2009 14:14:33 +0000

In gravidanza si devono rispettare alcune regole importanti. Alcune bevande come alcoolici, the e caffè vanno evitati. Altri cibi invece devono essere consumati con accortezze particolari se non si è immuni alla toxoplasmosi. In questo caso infatti è d’obbligo non mangiare carni crude. Le carni devono essere ben cotte e sono banditi prosciutto crudo, bresaola, [...]