Doula forse è una parola che a molte suonerà nuova. Io stessa l’ho scoperta recentemente. La Doula è un’ educatrice prenatale, una figura professionale che ha un ruolo importantissimo nell’aiutare la mamma durante la fase finale della gravidanza, il parto e il puerperio. I momenti insomma più belli ma anche più delicati della vita della neo mamma.
Ho avuto il piacere di fare la mia prima intervista a Loredana (che ringrazio tantissimo!) , mamma e Doula per vocazione che gentilmente si è prestata a rispondere ad alcune domande in cui ho cercato di interpretare anche le vostre curiosità.
- Ci puoi spiegare innanzitutto chi è la Doula e che cosa fa?
La doula è una figura professionale non medica che si prende cura di una donna gravida o di una neomamma. La conosce intorno alla 30° settimana gestazionale e l’accompagna e supporta fisicamente ed emotivamente durante il travaglio, parto e puerperio. DOULA è una parola che deriva dal greco e significa “far da madre ad una madre” il tutto standole vicina, rassicurandola, incoraggiandola, facendole trovare quelle risorse che ogni donna ha dentro di se ma che purtroppo in certi momenti fatica a tirar fuori. E’ una donna che risponde e tranquillizza sui tanti dubbi legati al parto, alla maternità ma è anche un aiuto pratico che affianca la puerpera quando torna a casa dall’ospedale e si ritrova ad affrontare da sola le prime cure del neonato. Problemi di allattamento, di cura del cordone, bagnetto, sonno, coliche: momenti che a volte possono trasformare una delle esperienze più belle nella vita di una donna in un esperienza negativa. La doula risponde a tutte quelle domande che spesso non si ha il coraggio di fare x il timore di essere giudicata: è insomma un punto di riferimento per tutte le donne chi si ritrovano a vivere questo magnifico momento che modifica corpo e mente e che rende tanto sensibili e indifese da poter dare spesso qualche difficoltà. L’obiettivo della doula nell’aiutare la neomamma è anche di farla riposare o semplicemente di farle fare una doccia in tutta tranquillità.
- Curando questo sito, ho avuto la possibilità di conoscere molte mamme e future mamme che vivono l’esperienza della gravidanza in solitudine o nell’incomprensione dei familiari. Da questo punto di vista la Doula ha un ruolo importantissimo nelll’aiutare chi sta vivendo una gravidanza difficile. Ci puoi dire oltre a questo quali sono stati i motivi che hanno fatto nascere questa nuova e importante figura di aiuto?
In quasi tutte le culture ci sono sempre state donne che assistevano le gravide: levatrici, parenti, amiche. Oggi però i tempi sono cambiati e il parto è sempre + medicalizzato. Questo ha fatto si che sia aumentata la sicurezza della donna lasciandola però sola soprattutto quando ha bisogno di sostegno continuo, come ad esempio nella fase del travaglio dove è necessario un clima tranquillo e senza stress che rallenta la produzione di ossitocina ed ha effetti sul benessere della mamma aumentandone il rischio di taglio cesareo.
Molte donne oggi si ritrovano a vivere lontano dalla loro famiglia, in un ambiente dove tutti hanno sempre troppe cose da fare e purtroppo non sempre è possibile essere “ascoltate” anche semplicemente da un’amica. Questo putroppo crea molta solitudine e molte donne si ritrovano ad affrontare un momento delicato senza un supporto adeguato. A volte invece, al contrario, si ritrovano “bombardate” da mille informazioni e consigli senza riuscire a trovare la via giusta da seguire. Ogni donna e ogni neonato ha necessità e vissuti diversi e di conseguenza ognuno ha bisogno di un aiuto “esclusivo”. Le doulas “vivono” e ascoltano chi si ritrovano ad aiutare, personalizzando il loro supporto, e questo fa la differenza. Ci sono molte figure professionali che ruotano intorno all’evento della maternità, purtroppo però nessuna di queste è un punto di riferimento continuo presente durante tutti e tre questi importanti e delicati momenti (gravidanza, parto e puerperio) come lo è la doula.
- Se una mamma o futura mamma sentisse il bisogno di avere una Doula che la segua, cosa deve fare per contattarne una?
Purtroppo in Italia questa figura non è ancora molto diffusa e conosciuta quindi per il momento l’unico mezzo di comunicazione è internet . Ci sono associazioni e qualche studio medico che offre questo di tipo di assistenza vedi DOCTORS&DOULAS di Sesto San Giovanni. Oppure a Milano c’è una bellissima associazione, un punto di incontro per tutte le mamme, che collabora con noi doulas: il club delle mamme. Io personalmente inoltre, ho un gruppo su facebook “DOULA: sostegno alle neo mamme, allattamento, etc” e una pagina “DOULA milano e dintorni” attraverso le quali noi doulas possiamo essere contattate per assistenza a domicilio e possiamo rispondere a domande generiche. Questa è la mail:doula.milano@virgilio.it telefono 338-3159862.
- Se una nostra lettrice o comunque una donna decidesse di diventare Doula, che iter deve intraprendere?
Deve prima di tutto sentire questa forte vocazione nel voler aiutare gli altri, deve saper ascoltare ed essere disposta a non imporre le proprie idee agli altri. Ci sono diversi corsi per diventare doula. A Milano, e precisamente a Sesto San Giovanni, presso Piccoli Passi ogni autunno iniziano degli ottimi corsi per diventare doulas, seguiti dal tirocinio in ospedale. Per il resto d’Italia so che mondo-doula organizza corsi in varie città d’Italia.
- E tu Loredana, come mai ad un certo momento della tua vita, hai deciso di diventare Doula?
Devo dire che la maternità per me, come per molte donne, ha segnato un grande cambiamento interiore. Quando poi 2 anni fa, per caso, ho scoperto l’esistenza di questa figura ho trovato la risposta a tutto quello che ho sempre sentito di voler fare da quando ho avuto mio figlio 7 anni fa e che non aveva mai avuto una risposta, un nome. Ho sentito la necessità di approfondire questa mia volontà frequentando il corso e, grazie alle figure professionali che ci hanno formato, e alla conoscenza e vicinanza delle stesse doulas presenti al corso, ho trovato ulteriore conferma che sono sul giusto cammino che proseguirò con tutta me stessa.
- Il legame che si crea tra la Doula e la mamma/futura mamma credo sia di grande fiducia. Capita spesso che nascano delle amicizie oppure tutto termina nel momento il cui la mamma inizia a “camminare da sola”?
Penso che il legame che si crei sia davvero particolare. Non so se si può chiamare amicizia, so solo che spesso va oltre quei 40 giorni del puerperio…..molte mamme mi chiamano anche a distanza di un anno, quando devono scegliere il nido giusto, piuttosto che la tata o la vacanza ideale….e questo significa fiducia e forse l’aver aver colmato quella necessità di avere un punto di riferimento al quale ricorrere in caso di dubbio.
- Qui le mamme pubblicano un sacco di foto dei loro pancioni e le frasi che le accompagnano sono stracolme di amore per i loro bambini. La maternità è un momento bellissimo nella vita di una donna, che consiglio dai a tutte quelle mamme che invece la stanno vivendo con ansia e paura?
Si, la maternità è un momento meraviglioso e non è una malattia. Mi spiace quanto sento certe donne che la vivono come un peso: è un dono e una fortuna che bisognerebbe solo apprezzare….Vivete ogni momento come se fosse unico e non pensate troppo, ascoltate l’istinto di madre che ognuno ha dentro di se e soprattutto ascoltate e assecondate il bisogno di amore del vostro neonato.
Immagini da www.homebirthsa.org.au
