Due amiche, istruttrici di fitness e mamme hanno dato vita a MammaFit, un’Associazione Culturale Sportivo Dilettantistica, riconosciuta dal CONI, che si propone di aiutare e sostenere  le neomamme nel delicato periodo del post-parto.
Sappiamo bene infatti come dopo la nascita del bambino, vuoi per questioni ormonali, vuoi per il turbine di cambiamenti, anche fisici,  noi mamme ci sentiamo un po’ sopraffatte e spaventate.  Avere la possibilità di una attività ludico-sportive da fare assieme al proprio bambino (nella fascia di età 0-3 anni) è sicuramente un punto di ri-partenza utilissimo e di grande aiuto.
Le due mamme-istruttrici sono Elaine Barbosa e Monica Taranto e hanno importato dagli Stati Uniti quella che per noi è una grandisisma novità : lezioni di tonificazione in compagnia del proprio bambino, che sia con il marsupio, o con il passeggino o con la fascia, l’importante è allenarsi e stare assieme.
E i vantaggi sono tantissimi:
-  dal punto di vista sociale, la possibilità di stare con altre neo mamme e i bambini
- la possibilità di usufruire di un programma di esercizio fisico specializzato per il delicato periodo del post parto
- si porta con sè il bambino e quindi non sussiste il problema di cercare una babysitter
- nel tempo si tonifica  il corpo, si perde il peso in eccesso  acquisito durante la gravidanza e con l’esercizio si migliora l’autostima  e la percezione di sè
- con l’esercizio si combattono gli sbalzi d’umore che sono molto frequenti tra le neomamme
- si comincia d insegnare sin da subito ai bimbi l’amore e l’importanza dello sport
Una bellissima novità per il 2012 è che MammaFit porterà le mamme e i loro bambini in vacanza al mare e  in montaga. A breve tutti i dettagli sul sito www.mammafit.it
I corsi attualmente disponibili sono nelle seguenti città : www.mammaf.it/corsi.html  ma grazie al corso di formazione e al programma di affiliazione è possibile portare un corso ufficiale MammaFit nella propria zona! Per info: http://www.mammaf.it/trainer_
In libreria trovate invece il libro MammaFit – In forma dopo il parto.
Elaine Barbosa
Brasiliana, Laureata in Educazione Fisica all’Università FIG di San Paolo del Brasile, ha frequentato corsi di aggiornamento nel settore della tonificazione quali Pilates, stretching, body sculpt e molti altri tra quelli di maggiore attualità  nel mondo del fitness. Ha lavorato come responsabile e consulente tecnica a Milano e ha collaborato con i più grandi nomi nel mondo del fitness come Inelia Garcia in Brasile ed Sayonara Motta in Italia. Nota per riempire le sue lezioni di grande ottimismo e carisma.
Monica Taranto
Monica ha cominciato agli inizi degli anni ’90 il suo viaggio nel mondo del fitness. Istruttore F.I.F., si è specializzata in diverse discipline che ha insegnato con grande passione e coinvolgimento: aerobica, step, body workout, stretching, slide, acqua gym. Ha praticato yoga ed è un’appassionata della danza del ventre, avendo studiato con Nurya Flavia De Marco. Affascinata dal mondo della maternità e dell’essere mamma, ha frequentato corsi sul canto carnatico e sul Thai Chi per la gravidanza. Monica è creativa, fantasiosa e pensa sempre positivo. Ha lavorato per anni nelle migliori palestre di Milano.
