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Gravidanza

Naso chiuso in gravidanza? Ecco perché!

Penso che tutte noi durante la gravidanza  abbiamo sperimentato una sensazione fastidiosa di secchezza al naso. Io ripetevo in continuazione “ho il naso chiuso” e la cosa mi dava fastidio soprattutto di notte.

Durante i nove mesi di gestazione ci sono molti cambiamenti fisici a carico della futura mamma. Uno di questi  è l’aumento dei liquidi corporei.

Il liquido in più favorisce  una maggior produzione di muco oltre che l’aumento della mucosa nasale. Da qui, quindi,  la sensazione di “naso chiuso”.  Inoltre in gravidanza le difese immunitarie sono più basse e quindi siamo più facilmente soggette a piccoli disturbi come i raffreddori.

Evita di soffiare  il naso in modo troppo energico perchè potresti causare una perdita di sangue dal naso. Un aiuto viene dal vapore:  il buon vecchio rimedio della nonna consiste nel riempire una ciotola di acqua calda. Mettiti sopra con la testa e copriti con l’asciugamano. Si potrebbe anche aggiungere nell’acqua due o tre gocce dio olio di eucalipto che è un decongestionante naturale.

Inoltre non dimenticarti di mangiare tanta fuitta e verdura per rafforzare le difese immunitarie!.

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