Penso che tutte noi durante la gravidanza abbiamo sperimentato una sensazione fastidiosa di secchezza al naso. Io ripetevo in continuazione “ho il naso chiuso” e la cosa mi dava fastidio soprattutto di notte.
Durante i nove mesi di gestazione ci sono molti cambiamenti fisici a carico della futura mamma. Uno di questi è l’aumento dei liquidi corporei.
Il liquido in più favorisce una maggior produzione di muco oltre che l’aumento della mucosa nasale. Da qui, quindi, la sensazione di “naso chiuso”. Inoltre in gravidanza le difese immunitarie sono più basse e quindi siamo più facilmente soggette a piccoli disturbi come i raffreddori.
Evita di soffiare il naso in modo troppo energico perchè potresti causare una perdita di sangue dal naso. Un aiuto viene dal vapore: il buon vecchio rimedio della nonna consiste nel riempire una ciotola di acqua calda. Mettiti sopra con la testa e copriti con l’asciugamano. Si potrebbe anche aggiungere nell’acqua due o tre gocce dio olio di eucalipto che è un decongestionante naturale.
Inoltre non dimenticarti di mangiare tanta fuitta e verdura per rafforzare le difese immunitarie!.
Grazie Elena x questo articolo, proprio in questo momento ne avevo un gran bisogno…
infatti anch’io dall’inizio della gravidanza ho sempre il naso chiuso… in realtà ne soffrivo già da prima x un difetto al setto nasale che mi provoca sinusite forte…ora quindi mi dà più fastidio..
Ora sono a 11 settimane +1 e in questi giorni ho avuto mal di gola e tosse…sono rimasta a casa a letto ma oggi mi ritrovo con un fortissimo raffreddore e mi sento appunto tutta chiusa e con la fronte calda e pesante…ho anche una lineetta di febbre..spero non aumenti,cmq sto provando a contattare la mia dottoressa x dirle come fare. tu mi consigli di provare con il vapore come hai scritto?
voglio tentare xkè ora non credo possa fare l’areosol,giusto?! cmq grazie davvero e un bacione a tutte le mamme!!
Alessia
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
Ciao Alessia, prova con i vapori..l’aerosol lo puoi fare solo con l’acqua fisiologia…tanto per ammorbidire la mucosa nasale. Comunque senti la tua dottoressa mi raccomando! Un bacione!
eccomi io sono una di quelle ke sta soffrendo di naso chiuso e continui starnuti… dal secondo mese di gravidanza!
Il fatto di avere il naso chiuso, mi ha portato a russare un sacco di notte!!!