I nove mesi di gravidanza possono essere caratterizzati da piccoli fastidi che però possono essere difficili da sopportare. Uno di questi è l’acidità di stomaco. La mia nonna mi diceva “acidità di stomaco? il bambino nascerà con tanti capelli”…infatti… 
Io ne soffrivo parecchio, soprattutto durante gli ultimi mesi quando la pancia mi comprimeva diaframma e stomaco e la digestione diventava un problema.
L’utero infatti crescendo sposta in alto lo stomaco e indietro gli intestini. La digestione diventa lenta , il cibo impiega molto più tempo a lasciare lo stomaco e la valvola che divide stomaco ed esofago si rilassa. Per questo motivo il contenuto (acido) dello stomaco passa nell’esofago determinando l’acidità o il bruciore di stomaco.
Come fronteggiarla?
Un primo aiuto viene dallo spezzare i pasti. Meglio mangiare poco e spesso, 5-6 pasti al giorno.
Altra accortezza è quella di stare sdraiate in posizione semi-seduta dopo ogni pasto.
Scegli di cenare almeno un paio di ore prima di andare a letto (in modo da aver digerito quando ti corichi) ed evita di fare sforzi particolari nelle due ore dopo i pasti. Casomai prova ad aiutarti con i cuscini e sollevare il corpo se ti capita di notte.
Alcuni cibi sono da eliminare come i fritti, gli alimenti grassi che favoriscono l’aerofagia , le bevande gasate… Cerca insomma di cucinare e mangiare in modo sano. Io ogni tanto cadevo nella tentazione di un gingerino (analcolico) e poi ….acidità pazzesca!
Ci sono alimenti e bevande che ci possono aiutare ad alleviare questo fastidio? Certamente, vediamo alcuni esempi:
La lattuga innanzitutto non deve mai mancare nelle insalate perché regola le secrezioni acide che si producono nello stomaco . Il finocchio, e le tisane a base di finocchio, sono utilissimi in caso di problemi digestivi. La radice di gingembro invece, se masticata per qualche minuto produce un sollievo quasi immediato dal bruciore di stomaco.
Il latte e lo yogurth sono utilissimi quando lo stomaco brucia. Basta un bicchiere di latte, anche prima di andare a letto per alleviare i sintomi.
Di rimedi naturali ce ne sono tanti altri a partire dalla menta, poi la cicoria, la camomilla, la melissa… anche l’olmo ha i suoi benefici.
Chiedi eventualmente in farmacia o al tuo erborista di fiducia ma mai prendere alcun farmaco antiacido senza la prescrizione medica…mi raccomando!!!
ho sempre il bruciore di stomaco, e non riesco a dormire bene, non trovo la posizione giusta
aiuto! sono all ottavo mese e ho vomito e acido ditemi dei rimedi.
In attesa di Fiordaliso Cecilia
Sono a 35+4 settimane. Data del parto 19/07/2013.
Mangiare una banana è l’unica cosa che mi salva all’istante! La dolcezza VERSUS l’acidità.. che benessere! Voglio una palma in giardino!!
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
ciao,
sono in attesa di sapere se sono incinta e sono un pò agitata soprattutto per il fatto che stavo leggendo della necessità di assumere acido folico già da un mese prima del concepimento per ridurre il rischio di danni al feto. E’ davverò così?
grazie mille per l’aiuto
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
Ciao Mara, tranquilla inizia a prenderlo da subito, non è un obbligo prenderlo ma un consiglio che si da a tutte le future mamme.
Aiuto!!!!!!!!!!!! Sono in ansia.
Io avrei dovuto avere il ciclo il 25/09/2012 ma ho un ritardo di 6 giorni ( premetto ke io non ho il ciclo regolare) e mi sento strana, stamattina avevo i dolori come quelli del ciclo un po mal di testa e nausea ma leggera. Settimana scorsa ho avuto dei capogiri ma non ci ho dato peso ma oggi è tutto il giorno ke sento lo stomaco strano e non mi è mai capitato, stamattina dolore forte e brontolio poi ho fatto colazione ed è passato ma verso mezzogiorno ancora poi ancora verso sera e dopo cena mi brontolava come se fosse ancora vuoto e adesso ho ancora un po di dolore e brontolio. Oggi verso sera ho notato delle perdite ma chiare come se fosse il residuo del ciclo e di solito quando sta per arrivare il ciclo quelle perdite sono più scure.
Attendo Vostra risp.
Grazie.
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
Ciao Daniela, per togliere ogni dubbio io fare un test di gravidanza domani mattina appena alzata con la prima pipì che è più concentrata.
SONO ALLA 22 SETT DI GRAVIDANZA E DA DUE SETT SOFFRO MOLTO DI BRUCIORI DI STOMACO PRECISO CHE IO GIA MI CURAVO PRIMA PER UNA GASTRITE ,NON RIESCO PIU A DIGERIRE NIENTE CHE APPENA FINISCO DI MANGIARE POCO SALE SUBITO UN FORTE BRUCIORE CHE A VOLTE MI FA MALE ANCHE DIETRO ALL ALTEZZA DELLE SCAPOLE E MI TOGLIE ANCHE IL FIATO !!LA MIA ERBORISTA MI DICE SEMPRE CHE NON TUTTE LE ERBE VANNO BENE IN GRAVIDANZA E NON SA COSA DARMI VOI AVETE QUALCHE CONSIGLIO?GRAZIE ASPETTO RISPOSTA
Mamma di Veronica (7 anni) Francesco (4 anni)
hai provato a chiedere in farmacia o ancora meglio al ginecologo? Per evitare che tu non riesca ad alimentarti correttamente è bene sentire il medico se puoi prendere anche qualche farmaco che ti posso aiutare
SI STO PRENDENDO MALOOX MA NON PASSA VIENE SOPRATTUTTO La SERA MI HA ANCHE FATTO CONTINUARE A PRENDERE IL GASTROPROTTETTORE C E QUALCHE RIMEDIO NATURALE CHE SI POSSA PRENDERE?GRAZIE CIAO
Io per combattere l’acidità mi bevevo un bicchiere d’acqua tiepida con una punta di un cucchiaino da caffè di bicarbonato. Non è molto “saporito”, ma l’effetto è garantito!
Mamma di Gioele (0 anni e 5 mesi circa)
Anke io lo facevo ma poi l’ho detto al mio gine e lui mi ha detto ke è meglio un bikkiere di coca ke il bicarbonato xkè fa gonfiare lo stomaco
negli ultimi 3 mesi … prendevo il Brioschi …Alleluja e riuscivo ad addormenmtarmi …
Cn la II gravidanza acidità pazzesca e continuo reflusso gastrico … anche se avevo forti sintomi di vomito … nn ho mai rimesso tranne la notte prima di partorire
A me il latte e lo yogurt aumentavano l’acidità …. che sn le cose che + adoro … un po’ di sollievo me lo dava anche il thè verde una tazza prima di andare a nanna