Diciamocelo, non c’è niente di meglio di un massaggio rilassante quando si aspetta un bambino.
Visto la delicatezza del momento sarebbe sempre meglio affidarsi alle mani esperte di un professionista anche se, per alcuni massaggi è utilissimo anche il nostro partner!
Nel mio caso avevo tantissimi crampi alle gambe e per fortuna mio marito era sempre disponibilissimo a darmi una mano con massaggi e stretching..anche perchè lo svegliavo nel bel mezzo della notte e se voleva dormire doveva assolutamente aiutarmi a farmeli passare!!!
Altro punto dolente durante tutti i nove mesi è la schiena che , per un motivo o per l’altro, è spesso causa di forti disagi.
Il massaggio però è un toccasana anche perchè favorisce il rilassamento e sappiamo bene quanto abbiamo bisogno di relax e di dedicare del tempo a noi stesse durante la dolce attesa!
Ecco qui un bel video che dimostra un massaggio che si può fare tranquillamente durante la gravidanza:
